今日は、体験の３年男子を含めた小学生と中学生以上の練習をしました。
雨はどうにか持ちました。
練習はいつも通りのアップやドリルをして競技場でのジャベリックボール投げと外周のペース走組に分かれた小学生。
最後はリレーを全員でしました。
中学生は、小学生外周組の半分をペースメイク、後半をビルドアップジョグの駅伝２ｋｍコースを３周６０００ｍを走りました。
最後に中学生は１００ｍ×１０本をタイム設定男子１４秒、女子１５秒で走りました
次回は、１６日ナイター記録会
台風が心配ですがギリぎり持ちそうです
雨天は決行しますので準備ください
着替え等準備ください . . . 本文を読む