今日は、北九州市民駅伝コース試走をしました
小学生は１．５ｋｍコース２周、中学生は２ｋｍコースで６ｋｍ
ビルドアップで、その後にコース試走でペース走
２３日にコースを知っておくことが強みとなります。
明日は練習日、疲労回復、食事、睡眠、手洗いうがい、マスク着用を子供に指示しています。 . . . 本文を読む
今月は年の集大成
クラブの大人たちもフルマラソンに参加してきました
子供に負けず、大人も自己ベストを更新した方たくさん出ました。
これからも、クラブの形態としては、小学生から大人、おじいちゃん、おばあちゃんまで一緒のクラブを作っていきますのでみんなで楽しくやりましょう。 . . . 本文を読む