成長は確実に 2013-11-10 | 心と行動 クラブの子達は、真剣に走る たまに足が痛くなって走れない子も出るが そんなときは少し休もう 強度を落とし、回復を待つ ケアーをして回復させる そのような行動が早い回復につながる 次回練習は11月12日・13日・15日の17時30分～本城陸上競技場 . . . 本文を読む
