11月26日練習結果 2013-11-26 | 練習報告 今日は、駅伝前の刺激でインターバルをしました インターバルといっても軽めの刺激ですので徐々に慣らしていきます。 次回練習は11月28日17時30分と30日16時です。 . . . 本文を読む