本日は、「長府マラソン」の選手は調整、その他はクロスカントリーに挑戦しました。
来月は小郡の「全九州小学生駅伝」が1日に、8日「山口クロスカントリー」、11日に「ひばりロード」と大会が続きますので選手は体調管理に注意してください。
特に、本城小学校では校内マラソンの練習があってますのでやりすぎると故障につながります。
良くストレッチ体操と痛みがあったらすぐにアイシングや治療をしましょう。
次回の練習は20日（火）、23日（金）の17時30分からです。
マラソン大会は23日ですので報告も兼ねてきてください。 . . . 本文を読む