復調？

小布施は逃しましたが、溜まっていたエントリーを済ませたらワクワクしてきました。ワクワク気味に早起きして、朝は1時間のラン。運動公園の周辺をぐるりと。
長野マラソンが終わると、めっきりランニング人口って減りますね。ウォーキングの人が中心の公園になっていました。

本日は横やり仕事が入ってきて1日中ドタバタ。結局帰宅が10時近くになりまして、少し遠回りのいつもの帰宅ラン。これ、少しずつですが定着してきております。遅い帰りはこれですね。

体重も少しずつ減りつつあり復調の兆しも遠くに見えてきている感じがします^^。

# 久しぶりにきれいな夕日を見ました。

■朝ラン65分　バイク1/2　帰宅ラン35分