メントレ

夕方から職場のある町でメンタルトレーニングの講習があった。岡本先生。ホークスとか有名プロゴルファーを指導した、実績のある先生だ。2時間のお話だったが、面白くてあっという間に時間が過ぎた。呼吸法をイメージトレーニング。この2つ、使えるかも^^。さっそく実践してみたい。

帰りがけに、時々トレイルレースでご一緒する方に会った。一緒に講習に参加していてびっくり。彼、「東京」当たったそうだ。ぽつぽついるんですね、当たった人。すんごく羨ましい。。