脱水の朝

昨晩は担当者会議…という名の懇親会。
有意義で楽しいひととき。
こんなイベントの次の朝は…

だるい。

飲んでからだも脱水状態。

水分補給しっかりと。

今日から1週間
ウォーターローディング
必須だしね。