プチ断食検証計画

１食だけのプチ断食から数日経ち、もとどおりしっかり食べている^^。
あの１食抜きはどうも効果があるような気がしているここ数日。
もう少し検証してみようかと思いつつ、しっかり食べている。

でも「抜き」の中でも塩豆大福効果は非常に大切な要素で
あの糖質がなければ、諏訪において戦えなかったなとも感じているので
そこのところはやはりしっかり把握しておくべきだろう。

年が新しくなったら、計画的に検証してみようか。
…できるかな^^;;。

■ラン13k