朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

天気予報通りの展開!

2018年03月16日 16時45分55秒 | Weblog

2018年3月16日 金曜日 雨のち曇り

昨日はパソコンクラブで・・・楽しく、また勉強になることも多く有意義な1日になりました。家に帰り妻がショートステイから帰るAM3:20分には家に帰り、妻が帰る待ち・・・時間通りの帰宅、二人で階段往復して家に入り着替えを済ませてから・・・夕飯まではのんびり、夕飯を始めましたら・・・友人(夫婦共通)が訪ねてきて、一緒に夕飯を頂きましたので、賑やかな夕食になりましたのでブログの書き込み、サボってしまいました。

今朝も何時もの時間には目が覚めてしまい、仕方ないので起きてのんびりと・・・朝の恒例行事の血圧測定から始めましたが、時間に余裕があるときは何故か?測り直しをしなくてもOKになります・・・皮肉なものですね。

午前中は天気予報通り、雨・・・ですので、テレビのモーニングショウで「森友学園」関連の放送を見てしまいました。

午後には曇り空になりましたので・・・三日坊主にならない様家の前の階段の上り下りを、2往復致しましたあと、晩酌を頂きブログの書き込みをして・・・本日はおわりです。

写真は・・・浜松市の消防ヘリ?昨日夕方の階段の登り折の時に、上空を通りましたので撮ってみました。

      


ランチ!

2018年03月14日 16時20分12秒 | Weblog

2018年3月14日 水曜日 晴れ

昨日に続き、暖かな一日になりました・・・友人と写真展を(素晴らしい作品で参考にと思いましたが、私とレベルが違い過ぎて)見て、感嘆して、ため息をついて帰りました。

帰りがけに友人とランチ・・・写真展よりこちらが、目的だったかな?美味しく頂いてきました。

今朝も、やはり5時半に目が覚めてしまいましたので、トイレに行き起きだして着替えをしてから、恒例の血圧測定・・・計り直すころ4回目で144になり、OKとして朝食を頂き出かける時間にはまだ少し時間がありましたので、家の前の階段(最近妻が運動不足気味ですので1往復をして居りました)今日は私一人ですので・・・2往復(階段は50段あります)致しました後に写真展に出かけました。

家の前の50段ある階段の写真です。

      


予習

2018年03月13日 15時55分52秒 | Weblog

2018年3月13日 火曜日 晴れ

今朝の目覚めも5時半・・・まずは着替えをしてから、血圧測定140代後半そんなに寒くはないのに・・・仕方がないので記録帳に書き込みをして、妻を起こして着替えの手伝いをしてから、ご先祖様をお祀りして朝食を頂きました。

妻は今日から連泊でショトスティーに出かける支度をしてから、10時のお迎えまでテレビを森友学園問題でいろいろな方が、解説しており2時間も見てしまいました。

妻を送り出してその足で、私の通う病院に診察と薬と前回検査した結果を聞いてきましたら・・・塩分のとりすぎだから、少し食事調整をしなさいとの事でした。

午後は、木曜日の資料の予習を(明日は出かける予定がありますので)頑張ってして置きましたら、もう水戸黄門の時間なりましたので・・・晩酌を頂こうと思っております。


片付けは、疲れますね!

2018年03月12日 16時42分19秒 | Weblog

2018年3月12日 月曜日 晴れ

今朝は暖かな幕開けになりましたが、血圧には・・・その時の状況により変化するものですね?今朝は万全を期して1回でOKかなと思いましたが、暗に謀らんや1回目の計測で152でしたので、計り直しをしても150でしたので、諦めて次の朝の支度・・・妻の着替の手伝いをして、朝食を頂きました後は・・・妻のデイサービスのお迎えの時間まで、少しづつ部屋の掃除の支度を致して、9時15分過ぎにお迎えが来ましたので妻を送り出りだしてから・・・私は部屋の掃除と片づけを致しました。

何時もなら12時過ぎには、終わりますのですが・・・あちこち余分な事をしましたので、終わりましたのは・・・12時45分を過ぎてしまいました。

昼食を頂いた後は・・・疲れましたので、少しのんびりをしてパソコンを開き、メールチェクをしてから、少し休憩してからブログの書き込みをしました・・・晩酌の後ですので、解り難い文章になってしまいましたが、仕方がないかな?


春近し

2018年03月11日 16時55分20秒 | Weblog

2018年3月11日 日曜日 晴れ

今日は日曜日ですので、何時もより1時間遅く起きましたので・・・恒例行事は、急いで行い(私と妻は別に出かける予定はないが)ました。孫の長女がテニス部で今日は練習試合で7時40分集合との事ですので、朝食を一緒に取りますので大忙しでした。

今日は☀で、風は少し冷たいけれども・・・風のない所では・・・本当に暖かくなりましたので、朝食後少しのんびり・・・してから、家の前の階段(50段あります)を妻の運動と私も何も運動しておりませんので、二人で1往復半(75段)を致しました。

昼食後は、お昼寝タイムで30分程眠りの世界に行っており、目覚めた後は洗濯物を取り込みましてから、少し早いかなと思いましたが・・・晩酌を頂きました後、ブログの書き込みを致しました。


ボケの花

2018年03月10日 17時31分24秒 | Weblog

2018年3月10日 土曜日 曇りのち晴れ

早いもので今日は、もう3月10日朝からはっきりしないしないお天気ですが、温かい朝になりました。土曜日ですので少し寝坊してからと思いましたが、何時もの習性かな5時半に目が覚めてしまいましたので、トイレに行き布団に戻りましたが眠る事が出来ず、6時には起きだして朝の恒例行事を始めましたら、温かいのか?血圧測定2回目の測定140、OKでした。

妻は朝からディサービスに・・・送迎の車、何時もは指定時間より5分程早めに着くのに、今日は指定時間より10分程遅くなり、運転手さん顔を見るなり遅くなり済みませんとの事、生身の方の送迎ですので、一人が遅くなれば仕方のない事ですので気には止めませんが・・・私の所でも遅れる事もありますので、あまり言われますと此方の恐縮してしまいます。

午前中は26日の、例会の資料何が良いのか?調べましたが・・・Excelか楽しい画像遊びが良いのかな?・・・まだ時間がありますので、下調べをしたいと思いました。

庭のボケの木・・・しばらく気に留めていなかったら、もうこんなに蕾が膨らんでおりました。

     


春らしくなりました。

2018年03月09日 14時43分26秒 | Weblog

2018年3月9日 金曜日 曇り

昨夜の激しい雨も今朝目覚めた5時40分頃は、小雨がぱらついている程度でしたが急速に天気回復して、今は時々日のさす時間もあります天気になりました。

午前8時15分に家を出て妻の内科と皮膚科の両病院の掛け持ちで、11時過ぎにディサービスからお迎えの時間の電話が入りますので、それまでに帰宅しなくてはと!大忙しでしたが、何とか11時少し前に帰宅でき・・・予定通りに上手く行きました。

昼食後、妻はディサービス出かけましたので、今朝家の近くのお宅の「白木蓮」の蕾が膨らんでおりましたので、写真を撮りに行きました写真と、我が家の庭に今年もピンクの花を点けてくれました「ヒマラヤゆきのした」と、私は聞いておりました花の写真です。

     

     

     


午後が・・・

2018年03月08日 21時40分41秒 | Weblog

2018年3月8日 木曜日 雨?

昨晩は何時もより、1時間も早寝を致しましたので・・・今朝も目覚め5時、何でのんびり5時45分位まで眠る事が出来ないのかな?結局トイレに行き、布団に戻り5時半までもぞもぞして居りました後は・・・起きだして朝の恒例行事をこなし朝食を済ませ、妻のディサービスのお迎えは、9時20分ですので支度を整えてから、私は髭剃りと洗顔して着替えをしてお迎えを待ちましたが雨ですので、10分程遅れてのお迎えでしたので、パソコンクラブに出かけるのが遅くなってしまいました。

午前午後とパソコンクラブで、勉強会・・・毎回新しい発見?忘れていた事が多いのかな?でも、楽しく勉強することが出来ました。

家に帰りましてからが、今日一番の忙しい時間になりましたというのは、孫のお母さんが急用で出かけておりましたので、下の孫の塾に送り急いで帰り・・・妻がディサービスから帰るのを待ち・・・何時もなら、此処で晩酌を頂くのですが・・・夕食後上の孫を塾に送り下の孫を連れて帰り、やっと晩酌を致しましてから・・・風呂に入り、妻を風呂に入れて就寝させてから、パソコンを開きブログの書き込みを致しました。


中途半端!

2018年03月07日 15時10分01秒 | Weblog

2018年3月7日 水曜日 曇り

今朝の目覚めは6時・・・5時に目が覚めて早すぎると、トイレに行き布団に戻ったのがいけなかった・・・30分ほど寝すぎてしまいました。

午前中は、11時半に歯医者さんに予約を入れてありますので、炬燵でごろ寝して10時半頃歯磨きと髭剃りをして着替えをして、歯医者さんに出かけて来ましたら、もう12時を過ぎてしまい昼食をとりパソコンを開き少ししましたらもう3時になってしまいました。

中途半端な時間ですと、何もしないで1日が過ぎてしまいまました。


ぼけ?

2018年03月06日 15時58分19秒 | Weblog

2018年3月6日 火曜日 曇りのち晴れ

昨日はひどい雨と風でしたが、被害が有りませんでしたか?昨日の天気予報では、午前中の9時頃から晴れるとの予想でしたが、少し遅れ昼過ぎから晴れて暖かなりました。

午前中は片づけと掃除を始め・・・何時も通りのペースでして居りましたと、思いますが?途中で時計を見ましたら、11時・・・何処でそんなに手間がかかったのか?スピードをあげないと午前中には終わらないと、少し頑張りまして何気なく時計を見ましたら10時を10分程過ぎたところ・・・何と先の時に時計を見が違えていたのか?ボケていたのかな?でも早く終わることが出来ましたので、おまけでお風呂の掃除までもしてしまいました。

昼食後はのんびりと、テレビを見ながらパソコンを開き、木曜日の予習をし完成することが出来ました。