２０２２年１１月２０日 日曜日 曇り時々雨
日曜日ですので・・・起床６時４５分でしたので、朝の行事を素早くして朝食を済ませてから、パソコンを開き・・・メールの確認をしてから、HPの更新の画像選択をして、HP用のサイズに縮小出来ましたので、少し遊びのゲームに・・・時間を費やしてしまい、反省材料ですが、少し前に進みましたのでOKかな？午前中は終わってしまいしたが、昼食後は何時もの様に・・・テレビを見ながら、昼寝タイムをしていましたら、そこまで言って委員会のテレビを見ていましたら・・・睡眠は健康の重要要素？かな・・・との話もあり、睡眠は重要な事と思い知らされ・・・年寄りの早起きは、誇れるものではない！出来る限り睡眠時間を取る事が大事なのかな？