２０２２年１月４日 火曜日 曇り時々晴れ
今朝は７時起床・・・朝寒いので、起きだすのが遅くなりますが・・・起床後血圧を測り手帳に記録して、ご先祖様をお祀りして朝食を・・・四国風のお雑煮（白味噌仕立ての汁の中に丸もちの餡入りを）に、初めて頂きましたが・・・意外と美味しく頂きました。
外は風があり寒く感じましたが、三日坊主にならない様に・・・歩きに出かけて、６７００歩、歩いてきましたら少し足の張りを感じましたが・・・続けないと効果ない事を知っていますので、明日も頑張って出かける予定です。
帰宅後パソコンを開きメールの確認をして、６日にあるクラブ例会の課題の最終チェクをして・・・私のパソコンになかったフォトダウンロードして、これで例会の資料はOKかな？
午後は昼食後しばしテレビを見てから、妻の所に面会出かけ・・・帰りがけに看護師さんから、ご主人が来るのを楽しみにしているから・・・出来るだけ、来てあげて下しとの事でしたので明日からも、頑張って出来る限り顔を見るように出かけたいと思います。
今朝の歩きで何時もきれいにしてあります、花壇の様子を！
