２０２１年１１月４日 木曜日 晴れ
今朝も４時５０分に起床・・・血圧測定をしてから、歩きに出かけ途中で歩数計を見ましたら、何時もより少ない表示でしたので・・・速足というのかな？歩幅を少し小さくして歩きましたら、目標を超えて７０００歩を超えました。歩幅を大きくした方が小さい歩幅より運動量は、どちらが良いのかな？解りませんが！どちらが良いのでしょう。歩きを終えて帰宅今日は燃えるゴミの日ですので、集積場に出しに行きましたら・・・ペットボトルの入った袋や、プラごみの袋あり困ったものです。掃除当番の方がきれいに掃除してくれているのが解らないのかな？
ご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きましてから孫娘を学校に送って帰宅して、パソコンを開きメールの確認をしてから、今日はパソコンクラブの日ですので、出かけて・・・少し予習をして行きましたので・・・今日はいいかなと思いましたら、設定画面でトラブルあり一汗二汗かき、何とか１日が終える事が出来ました。大変勉強になりましたが・・・暫く使わないとまた忘れてしまうかな？