２０１２年９月１８日 火曜日 曇り時々晴れのち雨
今朝も昨日と同じですが・・・なんとなく早めに目が覚めてしまいました。
血圧測定・・・医者から朝起きたらトイレに行き５分間安静で計る事と云われ・・・実行中ですが、計り直しをするたび値上下が激しくどの値が正常なのかな？
しかし、高血圧の事は確かですので・・・塩分控えめの食事を心がけておりますが味気ないですね！
でも我慢と薬を飲み平均で130台を維持しておりますので、良いとするのかな？
今日の午前中は・・・歯医者の（歯みがきチェク）定期点検の日ですので、診察を受けてきました。歯磨きの仕方は大方ＯＫですとの事でした。
また来月・・・定期検診においでくださいと言われ、予約を入れてまいりました。
一昨日かな？浜北区の万葉の森公園に出かけてきました。色々知らない花がたくさん咲いておりました。
花ごとに名札もついてえおりましたが、名前の解からないものもありましたそのなかの一つですが、清々しい色で迎えてくれました花でした。
