テンテンベルト（ダイエット）

こんばんは。今日、さんまを食べたのですが、骨が喉にひっかかって死ぬ思いをしました（笑）。水を飲んでもダメで、結局、古典的な方法で、ちょっと多めのご飯を丸呑みするという事をしたら、無事、取れました。

ダイエットについて

「テンテンベルト」というのをご存知でしょうか。私の場合、某通販番組で知り、思い出したおり、少し調べてみたら、結構流行っていて有名なんだとか。ビリー隊長のしごきも続けていますが、何かの足しになればと、効果の程はどうかわかりませんが、少し臨時収入があったので購入してみました。なんだか色々種類があったのですが、私が買ったのはこれ（画像参照 ）。これは、正確には「スリムシェイプ AYS-6」というらしいです。

こういったベルト状のダイエット器具って、昔も流行りましたよね。あれは電気刺激によって筋肉を刺激して～という理屈だったと思いますが、こちらは違うようで、ブルブルとなるのはなりますが、電気刺激ではなく、マッサージ器のように、機械自体が動く仕組みのようです。う～ん、ランニングマシンみたいなやつに立って、帯状のものを腹につけてブルブル震える機械があったと思いますが、あれのベルトバージョンといったところでしょうか。

あと、昔、私が買ったEMSの安物（確か、雑写真館に画像があったはずです）は電池式で不経済だったのですが、これはコンセントにさして使うタイプなので、面倒がなくていいですね。それに、EMSのものは、ジェルを塗らなければならなかったのですが、これはそれもなく、服の上から装着して使うようです。

さて、どれほどの効果があるんですかねぇ。前のEMSの安物は、まるで効果がなかったので半信半疑なんですが・・・。とりあえず今日からは、腰のサイズも、再び「今日現在の私」で公開していきます。測るところは、へその少し上の部分（１ｃｍぐらい上）、測る時間は、体重などと同じ、風呂に入って少しした後とします。

アマゾンにもありましたので、この記事の下にリンクを貼っておきます。もし興味のある方はどうぞ。

今日現在の私

体重：７１．２ｋｇ

体脂肪率：１８．８

BMI：２３．８

血圧：高１２１　低７０

腰まわり：８２．０ｃｍ

あとがき

う～ん、便秘で随分と体重が戻ってしまいましたけど、腰まわりもやばい事になってるなぁ（笑）。メタボの基準が、確か８５ｃｍだったから・・・

ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り

メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp

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