マンモ検診

身痛みのマンモグラフィー梅雨最中　　笑子
みいたみのまんもぐらふぃーつゆさなか




毎年　誕生日月に　町の無料検診で
個別に指定病院でマンモ検診を受けています
わが町は　マンモ検診無料なんです！本当にありがたい！
私自身は　30代からずっと乳がん検診は最低でも年1回続けていますが
実家の母などは　1度も受けずに77歳まできました(^_^;)・・・

秋には職場の女性検診で　乳がん検診のエコー検査を受診します

マンモとエコーでは、見え方も違うらしいので
私は1年に両方を1回ずつ受けるサイクルにしています(*^_^*)
今年も無事に異常なしと言われまして
また半年後のエコー検査までは
自分の触診と、あとは鏡で形の変化などの観察で確認していきます
今回診て下さった先生は、とても親切に
触診のやり方のアドバイスなど丁寧に教えてくださいました
日々気を付けてみたいと思います

・・そのアドバイスを少し書いておきますね
触診は胸だけじゃなくて　首のリンパや鎖骨の上下なども
3本の指の腹でよく撫でてシコリがないか確認

また脇の下に反対側の手の指を入れ、腕を下げ身体側を
よく撫で上げてて確認
また胸の下の部分も触って確認します

私は入浴後に鏡に半身を映して両腕を上げ
乳房の表面にくぼみや引きつれがないか
いつもと変わった膨らみがないかも見ています
自宅でできることですから、毎日の習慣にしたいですね(*^_^*)


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