えさだいにとりのにぎわいゆきのやど
お宿にて素敵な出会い(#^.^#)♪
めっちゃ可愛いタイミングで撮れました
餌台に可愛い小鳥さんが代わる代わる飛んできますが
早い早い ほんの一瞬で飛んでいってしまいます
そのうちに餌はどんどんなくなってしまいました
もう１つのところには・・・コゲラさん( *´艸｀)
かわいいな
私にとってこういうプラスαがとっても嬉しくて
またお世話になりたいなって思います
天高し地にアルパカの深眠り 笑子
てんたかしちにあるぱかのふかねむり
【天高し】秋の季語です
秋になると大気が澄むので空が高くなったような感じがする
アルパカさんが ゴロゴロ～～
太陽の日差しを浴びて
気持ちよさそうだねぇ～( *´艸｀)ニーナ❤
下の写真の子は チャッピー！！！
チャッピー！！！元気そう(^_-)-☆
先日は５歳のお誕生日おめでとう！！！
チャッピーは左後ろ足の骨が細く関節に異常があり
曲がって産まれて来て、３本脚のアルパカさんなのです
この日は朝のルーティンで枯れ葉さんにまみれていました
葉っぱさんをパクパク食べて(^^)v
本当に健気でいい子なチャッピー！！
これからもずっと元気でいてね♡
それから 昨日のお散歩を一緒にした
りかちゃんは ❤ハートマーク❤のカットで
お顔のアップはこんな感じ♪
1枚目の子が はなちゃんなのか、サツキちゃんなのか(;^ω^)
見分けがつかなくなってるんだけど
すごいたてがみカットになってました（笑）
壁に羽描かれ楽しき秋の園 笑子
かべにはねかかれたのしきあきのその
やってきました～＼(^o^)／
私の愛してやまない 「ヤツパカ」
八ヶ岳アルパカ牧場さんのアルパカちゃんたちに会いに❤
今回一緒にお散歩してくれた子は(^^♪
りかちゃんです( *´艸｀)
かわゆすぎる
アルパカ愛が止まらない！
他の子のご紹介も！！
でも ここには 26頭ちかく？のアルパカちゃんがいるので
全員の紹介は無理なんだけど( ´艸｀)
私はしたいけど（笑）歯止めがきかなくなるので
今回は選抜で
エスペ❤ かわいい～
それから ポコちゃん
ハロウィンカチューシャ似合ってる ぐふ
一番ちっちゃい みつは
めんこいね(^_-)-☆
歌音ちゃん
他にも個性的な子たちが勢ぞろいしています☆彡
これから冬に向かうけど
みんないっぱい食べて運動して元気に冬を越してね
春にまた会いに行きたいです(^^)v
秋の朝足の先より目覚めたり 笑子
（昆虫苦手な方はスルーしてね）
【蟷螂】秋の季語です
【子季語】
蟷螂（たうらう）、鎌切、斧虫、いぼむしり、いぼじり、祈り虫
蟷螂（たうらう）、鎌切、斧虫、いぼむしり、いぼじり、祈り虫
うちの網戸にず～～っといるのです
このままでここで死んじゃったらどうしよう？なんて
相方と心配していたら3日目にどこかに行きました
(;^ω^)よかった・・・
どこかの
カマキリ先生は大変なことになっちゃってますけど…
「肩痛」のことで心配してくださりコメントとか
メールとかいただいて本当にありがたいです
夜間痛と昼間の鈍痛もかなりよくなってきました
相変わらずガチガチのガチの肩ですけど
リハビリで着実に可動域は広がってきています(^^)v
でも今、両手をぐ～～んと上に伸ばして
「のび」したい願望がものすごいです
左わきの下が伸びることはなくて
左手で右手の脇の下までどうあがいても指先も届きませんし
後ろに回して腰の上に手がいくことはありません
五十肩は2回目ですけど、写真の先輩は4回きたらしいです
肩関節拘縮では関節包が厚くなって伸びにくくなり固まります
この硬くなる過程は３段階に分けられるそうで巷では
炎症期（通常６週から９ヶ月間 ）
↓
拘縮期（発症後４ヶ月から６ヶ月 ）
↓
回復期
元通りかそれに近くまで回復するには
６ヶ月から２年位かかると言われています
前回は1年かかって
今はちょうど不自由になって4か月くらいなので
絶賛拘縮期というところでしょうか(^▽^;)
頑張って塊にならんように 自分でのリハと先生の施術を受けてます
最短６か月目指して頑張る(^^)v
肩関節拘縮は全人口の約２％に発症し特に
４０から６０代の世代に起こりやすく
男性より女性に多く認められます（自分に当てはまりますね）
手を上げないで済む生活は普通通り難なくできてます
なので仕事には一切差し障りありません
（肩こりは最悪だけど！）
ただ不意に肩が後ろ側に引っ張られるような動きに
なった時の痛みは耐えがたくその場にうずくまるくらい
その後しばらく腕の感覚がなくなります(;^_^A
大げさっぽいけど経験した方ならわかってもらえるかな～
洋服の脱ぎ着はとにかく不便極まりないです
不意に！というのがすごく怖いので
コマの散歩時に急なことで腕が引っ張られた痛みで
路上で動けなくなることは、ままあります
早く大きく両手をあげて深呼吸とかヨガとかしたいな～
すいっちょのもの言ふごとく揺らす髭 笑子
【馬追】(うまおい)初秋の季語
【子季語】すいっちょ・すいと・くだまき
（昆虫苦手なかたはスルーしてね）
うちのベランダで洗濯物を干しているときに見かけた子
「あなたは すいっちょですか？？」って覗き込むと
不思議そうに触角を動かしていました
このこが馬追でいいのか イマイチ自信がないですが(;^ω^)
写真をとったら ぴょんと飛んで
でも飛び方が斜めっていておかしくて
どうもケガして弱っているみたいな感じで
庭の葉っぱのほうへ移動したけど・・・・
もう命短そうな個体でした
