朝の息を綺麗にする方法って？

朝の息って自分でも気持ち悪いとか臭いだろうなあと
思ったことある人って多いのじゃないかと思うけど
そんな場合は、この様なことで少しでも酷くないように
しようという項目が５点あるんだって。



歯磨きは、言うまでも無くだけど以下の５点は難しいのもあるなあ～

1.寝る前に「舌」を磨く

舌に残っている汚れを取るだけで、かなり違ってくるみたい。

2. 歯磨き粉を「舌」に塗って90秒

歯と舌のブラッシングをした後、舌の真ん中に適量の歯磨き粉を
伸ばして90秒間放置して。放置した後は、そのまま舌をブラッシング
するらしいけど、未だかつてしたことないなあ。

3. 1日最低1回はフロスする。



これもした方が良いに決まっているけど、やってないなあ～

4. マウスウォッシュ（洗口液）を使う。
　口内のバクテリアを洗い流すことで、臭いの元を絶つって感じかな。


5. 鼻をかむ
　 これって、なんやろうかと思うけど鼻と喉は奥で繋がっているため
　 鼻の汚れが口に伝わるためそれが、寝ている間に臭いの元を発生
　 させるみたい。

成る程、納得はしたけど、問題は出来るか出来ないかだよね。
お泊まりの女性が確かに朝起きて、化粧はしていないし口臭はするわ
煙草のヤニ臭いなんてなると、やっぱりねえ～

勿論、男もそうなんだけど身勝手だけど女性にはいつも綺麗でいて
欲しいんだなあ、幾つになってもね。分かっている女性も多いけど
ここまでするのは、難しいというのも分かります。

男も女も、やっぱり一番はいつも清潔にしておくということなんだろうな～