これって下ネタ？

今日から、世の中はＧＷに突入しましたねぇ～
毎年この時期になると、連休が明ければ頑張ろうと
何歳くらいから言い続けているだろうか？

まあ、ちゃんと連休明けから頑張っていたら今頃
こんな内容のブログは書いてないかな

頑張るためには、よく栄養を補給してちゃんとビタミンを
とらないといけないと昔から言われてきたよね。
そのビタミンの中でビタミンＥが性欲や不妊症に効果がある
だって。

ビタミンEの別名をトコフェノールと呼ばれているなんて
余程の健康オタクか栄養学や薬学、医学、食品学などビタミンに
関することを学んだ人なら知っている人もいるかも知れないけど
一般人は知らないよね。私だけ知らないということでもないかと
思うけどね。
それで、このビタミンＥのトコフェノールの語源になっているのが
ギリシャ語だそうで、「子供を生む」・「力を与える」からきている
んだって。

ビタミンＥは子孫を残すビタミンとして昔から知られていて、
またの名を「セックスビタミン」と呼ばれている。

ホンマかいな？初めて聞いたよ！

ビタミンEは男性ホルモンであるテストステロンの分泌量を上げる
作用があり・・・、女性にとっても妊娠をサポートする黄体ホルモンの
原料になっているんだって。
実際に、ビタミンEを与えなかった雄のねずみは生殖機能が大きく低下、
雌のねずみは子供ができなかった（または妊娠をしても流産）らしい

人間にもその傾向が見られ、ビタミンEが不足すると・・・
男性は精子を作るのに手間がかかり、女性は生殖器の異常がみられと
いうから、そりゃとらないとあかん。いや、もうええか
最近、性欲が落ちたとか子供が欲しいという夫婦はビタミンＥを
ちゃんと採るといいかもね。

ひまわりの種　アーモンド

これらは、沢山含まれるんだって。
ご参考にサフラワー油、ヘーゼルナッツ、にじマス、うなぎの蒲焼き
西洋かぼちゃ、落花生、モロヘイヤ、アボガド、はまちの刺身、タラコ、
マヨネーズなども多く含まれるみたいだけど、取り過ぎると健康を害すると
言う学者もいるみたいだから、適度にということだね。