朝ごはん
ご飯
むらさきキャベツと水菜とお豆のサラダ
ほうれん草いり玉子焼き
ウィンナー
かぼちゃサラダ(残り)
本日の予定
検診(体温、血圧、体重、尿、血液、その他)
買出し
晩ご飯
シチュー
りんご
むらさきキャベツと水菜とお豆のサラダ(朝の残り)
朝ごはん
ご飯
むらさきキャベツと水菜とお豆のサラダ
ほうれん草いり玉子焼き
ウィンナー
かぼちゃサラダ(残り)
本日の予定
検診(体温、血圧、体重、尿、血液、その他)
買出し
晩ご飯
シチュー
りんご
むらさきキャベツと水菜とお豆のサラダ(朝の残り)