9/30 朝練

今日の練習： 境川CR 30.2km 1時間1分

今日は下の子の保育園の運動会なので、軽めに1時間。

群馬出場をきめたら、ちょっとやる気出てきました。

初のＤクラス、ちぎれないようにねばるぞ、と。

9/29 サボり

今日はサボり．いえ，レストです．レスト．

土・日追いこんで月曜休み．
火・水・木練習して金曜休み．

そんなペースで練習していきます．


明日は保育園の運動会．
なので塩原は欠場．
たかはし君，頑張ってね．
バイクナビ出場の皆さんも頑張って下さい．

ボクは群馬にむけてテンションをあげて行きたいぞと．

9/28 朝練

今日の練習：　境川CR　30.2km　1時間5分

今日は境川CR．
アリオネを試してみる．
特に違和感もなく，いい感じ．
一応，お約束ですので言っておきます．

「アリオネもありよね」

・・・・・・・・・

あ～ゴメンナサイ．


王滝が終わってから気合抜けまくり．
やっぱりなにかレースにエントリーしてないと
テンションが維持できないですね．

ちゅーことで10/15の群馬CSCに出てみようかなと．
群馬で距離がながいのはボク的にどうなんだろ．
よくわからんが出てみるか．

9/27 朝練

今日の練習:　ローラー台　45分　10もがき

今日は"匠"に会ってきました．
その道を極めた人とお話するのはとても楽しいですね．

家に帰るとアリオネが届いてました．
明日の朝練で試してみます．

9/26 朝練

今日の練習：　ローラー台　60分

久しぶりに負荷をかけて60分ローラーこぎました．
やっぱり結構しんどいですね．
でも，ま，やるかと．

王滝の結果出ましたね．
ボクは思った通りどんどんたれていってました．
来年はたれないように頑張るぞ！

イヤイヤ，出ないんだった．

9/25 サボり

レストです．レスト．

2日連続で実走練するとお尻が痛く，
すぐおできができるので，
ついフラっとアリオネを落札してしまいました．
ロードに乗って2年3ヶ月，サドル探しの旅は続きます．

ちなみにMTBはfizi:kのniseneです．
王滝100km走って大丈夫だったので
MTB用サドルはこれで決まりっぽいです．

9/24 朝練

今日の練習：　国道134号　68km　2時間20分

今日は鎌倉-江ノ島-茅ヶ崎-平塚あたりを．
台風のせいか，早朝から駐車場はサーファーで超満車．
ところどころいい波がたってました．
（ボクは向かい風で撃沈）

自転車の重さを気にするヒマがあったら脚を鍛えろ！
と，おもってやってますが，修善寺と王滝を走って
ちょっと軽量化に興味が．．

ヨシッ！あと2kg痩せるかっ！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ここ，王滝とかJ富士見とかさのさかの写真いっぱい載ってます．

http://www.jooj.tv/photo/

J富士見で苦しそうにゴールするさまちゃんとか
激坂を押すさかもとさんとかも．．

しかしJのスタートって凄い迫力ですね．

9/23 朝練

今日の練習：　ヤビツ峠往復　70km　2時間50分
ヤビツTT：　名古木-ヤビツ峠バス停　40分26秒

中2週間あけて久しぶりに朝ヤビツ．
今週はグータラしてたのでリハビリのつもりで．

前半が遅く，後半は踏めたつもりがイマイチで40分切れず．
風が強くてちょっと苦労したのもありますが，
やっぱり相変わらず40分前後です．
もうワンランク脚力を強化しないとダメですね．
どーすれば良いか，よく考えてみるです．

今日は半袖ジャージで行ったらヤビツからの下りが寒くて寒くて．
王滝が終わると季節が変わりますね．

9/22 サボり

疲れが肌に出ました．
今日もサボりです．
肌，弱いんですね．


機械学会の講演で伝えたかったこと．

普段決して表には出ないけど
製品開発の裏で頑張っているヒト達のことを
少しでもいいから伝えたかった．

今日，その方々にメールで報告をした．
少なくともその方達にボクの思いは伝わったようで，
ずいぶんと感激されていました．

聴衆にボクの伝えたかったことが伝わったかどうかはわかりませんが，
ボクにとってはその方の感謝のメールだけで充分で，
頑張って資料を作って講演してよかったな，と，思います．

お互いを認め敬意をもって接することで
いろんな事がいい方向に転がっていくと思っています．
相手に対する感謝の気持ちを忘れずにいたいものです．

9/21 サボり

熊本行ってきました．

こむらさきでラーメン食ってきました．
残念ながら馬刺しは食べませんでした．

なんだか結構疲れがたまってきました．
明日は朝練おやすみします．