今日の練習：ローラー台 40分
また寝坊してもた。
それでも続ける事が大事ということで。
また寝坊してもた。
それでも続ける事が大事ということで。
今日の練習：ヤビツ峠往復 71km
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 45分53秒
早朝ヤビツだったせいか脚まわらず。
45分切り狙うも無理でした。
よく考えると前回から中3日しか経ってなす。
ならそんなもんか？
来週は44分台出すぞ。
チビチビ縮めていきますよ。
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 45分53秒
早朝ヤビツだったせいか脚まわらず。
45分切り狙うも無理でした。
よく考えると前回から中3日しか経ってなす。
ならそんなもんか？
来週は44分台出すぞ。
チビチビ縮めていきますよ。
昨日遅くなってしまったので
サボりました。
明日は朝ヤビツいってきます。
クライミングリピートにしようと思っていたのですが
午後からホイッスルを吹かなきゃいけなくなったので
TT一本で帰ります。
JCRC修善寺参加の皆様の御健闘をお祈りしております。
行けなくてすみません。
サボりました。
明日は朝ヤビツいってきます。
クライミングリピートにしようと思っていたのですが
午後からホイッスルを吹かなきゃいけなくなったので
TT一本で帰ります。
JCRC修善寺参加の皆様の御健闘をお祈りしております。
行けなくてすみません。
今日の練習：ローラー台 35分 30秒もがき90秒レストｘ 10セット
寝坊してしまい、気がついたら5:30だったので
短時間に効率よく、ということで
チョ～久しぶりにもがいてみました。
30秒もがきならカルイぜ！
なんて思って始めましたが、
心臓が口から飛び出して身体が裏返るかと思いました。
本当に弱り切ってますね～。
寝坊してしまい、気がついたら5:30だったので
短時間に効率よく、ということで
チョ～久しぶりにもがいてみました。
30秒もがきならカルイぜ！
なんて思って始めましたが、
心臓が口から飛び出して身体が裏返るかと思いました。
本当に弱り切ってますね～。
今日の練習：ヤビツ峠往復 70.5km
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 46分23秒
昨日から明日まで春休みです。
おとといの日曜はヤビツに行こうと思っていたのですが、
涙とハナミズにまみれ、若干蓄膿気味で頭痛もひどく、一日寝ていました。
風邪なのかアレなのか。
医者に行ってみました。
「あー、花粉症だね」
アレでした。
これまで目がかゆくなることはあったものの、
花粉のせいでハナミズが垂れたことはなく、
「花粉症の人って大変ね～」
なんて思っていたのですが、ついに。
今日は医者に出してもらった抗ナントカ剤を飲んで
ヤビツのスギ花粉に突撃してきました。
ひそかに「45分台でないかなぁ～」なんて考えていましたが
一週間でそんなに速くなるわけもなく。
でも次のアタックでは45分切りたい。切りたい。
と、思ったりしますが、チョビッとずつタイム縮めていきます。
目標はGWに40分を切ること。
がんばんべ。
これから家族サービスで旅行行ってきます。
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 46分23秒
昨日から明日まで春休みです。
おとといの日曜はヤビツに行こうと思っていたのですが、
涙とハナミズにまみれ、若干蓄膿気味で頭痛もひどく、一日寝ていました。
風邪なのかアレなのか。
医者に行ってみました。
「あー、花粉症だね」
アレでした。
これまで目がかゆくなることはあったものの、
花粉のせいでハナミズが垂れたことはなく、
「花粉症の人って大変ね～」
なんて思っていたのですが、ついに。
今日は医者に出してもらった抗ナントカ剤を飲んで
ヤビツのスギ花粉に突撃してきました。
ひそかに「45分台でないかなぁ～」なんて考えていましたが
一週間でそんなに速くなるわけもなく。
でも次のアタックでは45分切りたい。切りたい。
と、思ったりしますが、チョビッとずつタイム縮めていきます。
目標はGWに40分を切ること。
がんばんべ。
これから家族サービスで旅行行ってきます。
今日の練習：国道134号 50km 1時間49分
今日は朝から少年サッカーの審判。
自分の子供のいる新4年生チームではなく、新6年生チームの手伝い。
なので、午前中で先にあがり、昼飯食って練習に出発。
さすがに土曜の昼だと江ノ島あたりで渋滞でまともに走れなかったので
折り返して西湘の入り口で折り返して50km。
金曜日、突然ハナミズがツーっと。
以来、ハナミズとまらず。
これはひょっとして。。
今日は朝から少年サッカーの審判。
自分の子供のいる新4年生チームではなく、新6年生チームの手伝い。
なので、午前中で先にあがり、昼飯食って練習に出発。
さすがに土曜の昼だと江ノ島あたりで渋滞でまともに走れなかったので
折り返して西湘の入り口で折り返して50km。
金曜日、突然ハナミズがツーっと。
以来、ハナミズとまらず。
これはひょっとして。。
今日の練習：ローラー台 60分
なんか風が強いし寒そうだったのでローラー台。
朝練再開後3回目の練習。
練習をしてるとサボっている時より
ウ○コの量が少なくなる気がするのは気のせいでしょうか？
なんか風が強いし寒そうだったのでローラー台。
朝練再開後3回目の練習。
練習をしてるとサボっている時より
ウ○コの量が少なくなる気がするのは気のせいでしょうか？
雨なのでサボりました。
明日も雨だったら嫌いだけどローラー漕ぎます。
練習再開したらヤタラ肩がこります。
昨年よりステム20mm短くしたので
ポジション的には楽になっているはずなのですが。
乗ってないから、ですね。ハイ。
明日も雨だったら嫌いだけどローラー漕ぎます。
練習再開したらヤタラ肩がこります。
昨年よりステム20mm短くしたので
ポジション的には楽になっているはずなのですが。
乗ってないから、ですね。ハイ。
今日の練習：国道134号江ノ島往復 29.8km 1時間07分
朝練復帰2日目。
よくわからないけど今日は心拍が上がらなかった。
昨日と比べて15～20くらい低い。
空腹だったせいかしらん。
朝練食、食わなきゃだわ。
朝練復帰2日目。
よくわからないけど今日は心拍が上がらなかった。
昨日と比べて15～20くらい低い。
空腹だったせいかしらん。
朝練食、食わなきゃだわ。
今日の練習：国道134号江ノ島往復 29.4km 1時間02分
すごく久しぶりの朝練。
とても気分が良いです。
心なしか出勤の景色も違ってみえます。
開幕戦にするはずのJCRC第2戦修善寺、
悩んだすえに欠場することに決めました。
ヤビツのタイムがあまりにもひどかったので。。
同じクラスの方に失礼だし、この状態でお金かけて行くくらいなら
ヤビツでクライミングリピートでもやったほうがマシかな...
という気がして。
つーことで頑張っていきまする。頑張っていきまっしょい。
すごく久しぶりの朝練。
とても気分が良いです。
心なしか出勤の景色も違ってみえます。
開幕戦にするはずのJCRC第2戦修善寺、
悩んだすえに欠場することに決めました。
ヤビツのタイムがあまりにもひどかったので。。
同じクラスの方に失礼だし、この状態でお金かけて行くくらいなら
ヤビツでクライミングリピートでもやったほうがマシかな...
という気がして。
つーことで頑張っていきまする。頑張っていきまっしょい。