4/17 朝練

今日の練習：御近所周回コース3周 22km 56分

御近所周回インターバル練。今日も通勤用MTBにて。

おとといは一周19分、今日は17分後半で一分以上速くなりもうした。

ちなみに絶好調時は一周15分台。
途は遠いのお...