4/22 サボり

先週の木曜日に緊急の仕事が入り、睡眠時間が確保出来ません。土日もつぶし、今日がヤマです。寝てぇ～。

4/17 朝練

今日の練習：御近所周回コース3周 22km 56分

御近所周回インターバル練。今日も通勤用MTBにて。

おとといは一周19分、今日は17分後半で一分以上速くなりもうした。

ちなみに絶好調時は一周15分台。
途は遠いのお...

4/15 朝練

今日の練習：御近所周回インターバル練 22km 1時間

足の指の痛みがかなり引いたので練習再開。
張り切って(ウソ)出発しようとするとリアがパンク。
やむなく通勤用MTBで出発。出発する時間とMTBのスピードと現在の脚力を考慮して
御近所周回3周に決定。
ストレートハンドル(本当はライザー)だとダンシングしにくいな。
とはいえこれはこれで練習になるナリね。

しかしなんでパンクしたんだろ。
前回はローラーだったのに。

4/14 サボり

子供と遊んでいる最中、ソファーをおもいっきり蹴りあげてしまいまして。
右足の人差し指がムラサキ色になって結構痛いです。
いろいろあるな、と。

4/10 朝練

今日の練習：ローラー台 45分 40秒もがき10セット

昨日サボってしまったので
今日は久しぶりに御近所周回インターバルで
はぁはぁ言ってみんべ、と準備をして玄関あけたら雨でした。
で、ローラーもがき。
そろそろ扇風機だそうかな。

4/8 朝練

今日の練習：ローラー台 60分

ちょっと前にスズキさんのブログを見てから
自分もプチ幕末ブーム。

特に自転車を始めてからはほとんど本を読まなくなったので
まともに本を読むのはかなり久しぶりぶりです。
燃えよ剣、壬生義士伝とつづき今は「竜馬が行く」です。
昔は歴史ものは全くダメだったのですが
今はついつい睡眠時間を削ってしまうほど夢中になって読んでます。

歳とったのかなぁ。

4/7 サボり

今電車の中吊り広告でメガマックの広告を見ているのですが、さすがに「朝メガ」はキツいのではと思うであります。

4/6 朝練

今日の練習：ヤビツ峠往復 72km 3時間ちょい
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 47分01秒

うーん調子上がらん。
凹むな～(T_T)

4/4 サボり

昨年末に出した国際学会へのPaper、昨日審査結果来ました。
無事に審査を通り8月にカナダであるシンポジウムでのプレゼンテーションの権利をゲット！
ツール・ド・フランス出走が決まった自転車選手の気分です。

あ～ホントに嬉しいっす。

4/3 朝練

今日の練習：国道134号江ノ島往復 29.6km 1時間04分

相変わらず一発で起きられない。葛藤の日々。

冬にサボっている間、腰回りは肥えて行きましたが
ハムストリングスは確実にやせていきました。
練習を再開してほんの少し復活の兆しはありますが
最盛期に比べると無いも同然。
失うは易しですね。