料理家の星沢幸子先生の講演を聴いてきました。パワフルなお方でした
。私なんかよりずっと。
食品について考えるいい機会でしたが、じゃあ何を食べたらいいんだろう？理想に近づくためにはお金も時間もかかりそう。アホみたいにお金があれば、無添加とか有機栽培とか買うと思うけど、ウチは残念ながら貧乏なもんでごめんなさい。
すぐに実践できるのは『よくかむこと』かな
これはだれでもできるわ。あとは玄米を食べる事にしました玄米もいいって
。
日本食はすばらしいようなので、できるだけ和食にしたいと思います。れんこん・ごぼう・なっとう食べます
「体力がなければ何もできない」と言ってましたが、その通りだと思います。いつかの給食だよりにも書いてあったのですが、『健康がすべてではないが、すべては健康から始まる』と。猪木も『元気があればなんでもできる』と言ってるし。
ハッ、こどものおやつにイモとか勧めてましたが、気づけばきょうまたスナック菓子を購入してしまった
。ポッキーの日で111円だったから3箱も。
これからは頭の片隅において過ごします…。
土日は子ども達、義実家へお泊まり。夜はダンナと2人で外食。近くの中華へ行きました。定食でご飯・スープ・漬物に餃子4コ・ザンギ3コ・エビチリ・サラダを完食。おいしかった
。
若干、先に述べたのと矛盾が…。
胃腸には自信があります
。まだ若い。
今回はのんびりできたわ。夕方から夜にかけてのいつもバタバタする時間をゆっくり過ごしたら10時には眠たくなって寝ました。
早起きして活動しようと思ったら、目覚めは9時でした。11時間も寝てしまった。まだこんなに寝られる若さがある。
紗季が学校から図工の作品を持ち帰ってきました。課題はストローでビニールに空気を吹き込む仕掛けを組み入れたおもちゃなんだけど、ビールっていうのがおもしろいと思いました。息を吹き込むとビールの泡がモコモコ出ます。
『パパへ』って書いてあるんだけどママへじゃなくてよかったわ。
何かと学校から持ってくるように言われるものがあるんだけど、発表会の役のために黄色かからし色の服の上下とか、クリスマスのリースをつくるのに、モールや鈴やリボンとか。昔はもっと家にあるものだったような気がするんだけど。
義母さんがくれたお茶です。前に京都旅行のお土産でもらっておいしくて、お取り寄せしてくれました。安い番茶とは香りが違う。
時間をちょこちょこ見つけては、チクチクやってました。
図書館で見つけた本がとてもかわいくて、フエルトでフルーツタルトを作りました。いろんなスィーツが載っていて、どれも作ってみたい。