覚えておいたらきっと役に立ちます

しばらくぶりに　kさんと話をした

kさんには夫がストレスから　血圧が上がったり

難聴になって入院したりした時

食べ物と病気の関係を教えてくれて

玄米食や　大根蕩　梅生番茶など

教えていただき　夫はかれこれ２０年も

血圧を下げる大根蕩を続けている

御蔭さまで　薬も飲まず　元気に暮らしている

ところで　この大根蕩がインフルエンザに効果があることを

教えてくれた

熱を取り　胎毒を出す効力があるので

かぜ？インフルエンザ？かなと思ったら

すぐにがんがん飲むといいよと　言っていた

参考にしたい方のために作り方を紹介します



用意するもの

大根おろし　　　　　　　大さじ１杯位
根ショウガすりおろし　　小さじ１杯位
醤油　　　　　　　　　　少々

以上の食品を　おわんにいれ
熱い番茶を注ぐ(煎茶ではだめ）

この飲み物は熱を取るので　血圧の低い人が　
なんでもない時に飲むとからだがだるくなってしまうので
気をつけましょう


生理痛や　からだがだるい人には

梅生番茶が良いようです


梅干しの果肉をつぶす（量は適当に）
根ショウガのすりおろし小さじ１杯位）
醤油　　　　　少々
番茶


大根蕩と同じように　お椀１杯を飲む


大根と　根ショウガは　いつも冷蔵庫に用意しておくと

便利です　安くて簡単なので　ぜひ試してみてください