二度目の風呂

お風呂大好き❤

夕食前に一度目の風呂、この時はストレッチ運動・足バタバタ・腹筋運動など30分程かけて行う

夕食は湯上りのサッパリした気分でチョピリお酒を楽しんで美味しくいただきます

就寝前に二度目の風呂、夏は6分冬は8〜10分ただただゆっくり湯船に浸かって愉しみますサイコウ

その後の眠りにつくのはとっても早いでーす