自慢と言えるかな？

自慢と言える？

ストレスをためないこと。

その為には考え得るかぎりの努力をして、投げ出さない。

そして寝る時には、全てを頭の中から放り出して､寝る！

これまでいろいろありました、みんなこの方法で精神的なストレスをためず乗り切ってきました。

が、身体には円形脱毛症・高血圧など障害が出ました、看護師さんから｢精神的にはストレスに強いけれど、身体が受け止めている」と言われました。

ともあれストレスはためません。