８月

起床後、ほぼ１週間ぶりにウォーキングに、昨夜の雨の影響で涼しい🚶

足は思わしくなく左足を踵からしっかり出し、つま先へ重心移行、

右足踵をしっかり出し、を意識して歩いた、タイムはいつも通り４５分🚶‍♀️

帰宅後、カレンダーをめくりながら、「８月」早いなー⌛🚀

パパにお供えの花が…お買い物に行けそうもない、かといって庭には

ほとんど花らしい花もない❓ノコギリ草と斑入りギボウシの葉で活けた。

生協宅配が来るまで30分ほど畳の上で寝転んでいたら、ウトウト💤

夢を見て飛び起きた❗

昼食はマーポー茄子、食欲は落ちていない😋