健康体操

１か月ぶりの木彫り教室、ここではいつも世間話に花が咲く。

少し遅れて到着、荷物を開いて、さてとりかかろうとしていると、ふすまが開いて（教室として借りている部屋は和室なんです）「健康体操に参加しませんか」と男性が勧誘に来られた。

「ラジオ体操ですか？」「いいえ違います。１時間ですが途中休憩まで参加して、帰られても良いですよ」

せっかく勧誘に来られたのだから…と、木彫りを代表して私が参加することにして、会場のホールまで行くと１０人ほど居られて、未だ空いた椅子がいくつかあった。

１０時３０分開始、どうやら代理講師のよう、開会の言葉を女性が…会場の雰囲気をほぐすように話された

「今日は回すから始めてストレッチで終わるようにします」と講師。先ず肩回し・手首回し・股関節回し・足首回し・ウェスト回し。和気あいあいの雰囲気で楽しく運動あっという間に３０分、ここで休憩。気持ち良く身体（関節）を動かして、木彫りに復帰

たまには、こんなおけいこ日も良いものですね