最近、めっきりお腹周りが気になっています。
お腹が減っても、見た目ではお腹が空いているようには見えないのは何故でしょう。
♪どうしてお腹が減るのかな・・・、お腹と背中がくっつくぞ♪
何てことはなりようがない訳で・・・、（どうにかしなくっちゃ）
我、悶々と苦悩する哉。
今年の冬は、冬将軍なんて言葉を思い出すくらい寒い冬でした。
皆様も、家の中で縮こまっている日々が続いているのではないでしょうか。
我がメタボリックシンドロームにも少なからず寄与していそうです。
こんな時は、やっぱり運動するのが一番か？
しかし、決して激しい運動をしようなんて思ってはいけません。
歩くことから始めましょう。
谷津干潟には、干潟の周りを一周ぐるりと回る遊歩道があります。
休日の今日は、ウォーキングやジョギングをする人々が目立ちます。
一周およそ３．５ｋｍの遊歩道をゆっくりと歩いてみたい気分です。
少しだけ暖かな春の優しさを含んでいる今日の日差しを浴びて
身も心もリフレッシュできること間違いありません。
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