4キロ

今週の気温は低め。

先週は、そこそこ暖かい日が続いたのに。

週末の「春の味まつり」は、どんな感じになるのでしょうね。

賑わって欲しいし、のんびりもして欲しい。

そして何よりも大勢の方が美味しいものを頬張れますように。

食欲をセーブする。

ご飯の盛り方を減らすようお願いして…。

遅過ぎるような気もしますけどね。

とりあえず4キロ。

それで先月初め頃の状態に戻ります。

運動するか…。

ペダルこぎ。

10分で100キロカロリー。

以前は20分で200キロカロリーだったけど、老化もそれなりに進んでいますから。

10分を3回。

続けられますかね。