冷凍庫にストックしてあるアイスはセイコマの“あずきかき氷”。
練乳と粒あん入り。少し溶かしてからの方が美味いと思います。
でも…、夜の気温は下がり過ぎですから。
冷凍庫を開けるペースは鈍りがちです。
体のことを気にするなら行動しなきゃ。
なので40分。そこそこ汗が流れます。
せめて1週間続けられればホンモノなんだけどなぁ。今日で４日目。
大丈夫かな。
たまに豚ジスカン。
隣マチ留萌を拠点にしているチューオースーパーの人気商品。なので我が家も切らさず冷凍庫でストックするのです。解凍してサッと焼けばいいだけですから。
肉を食べたら野菜も摂らなきゃ。裏の畑で収穫されるキュウリは十分な太さになりました。一旦終わったようにおばあちゃんから聞かされていたんだけどなぁ。
これは第2段ってことになるのでしょうか。
暑くても味噌汁。これが無きゃ始まりません。
ワンコよりは全然撮っているウサギ。
暑さがひと段落して毛の抜け方が気になる季節です。めんこくて撫でてあげるんだけど、その度にフゥワーッとした毛が部屋の中を舞ってますから。
以前のワタクシならクシャミが止まら無かったのにね。随分と強くなりました。それに少々痩せたおかげで柵越しにしゃがみ込んでも息切れもせず。こりゃ毎日のペダルこぎ効果ですな。
来週は飼い主の3番目のコが帰って来ます。久しぶりだろうけど出来れば爪切りをお願いしたい。結構伸びてるから。そしてヒゲは…。
そこら辺は飼い主にお任せします。
今週の雨予報は緩やかです。
昨日の昼間も降ったけど夕方は傘も無く歩いて帰ることが出来ましたから。
太っちょオヤジとしては涼しくていい感じ。過ごしやすいし食べやす…。
あらあら、再来週は健康診断だもの。少しは控えなくっちゃ。
日曜から再開したペダルこぎ。昨日は40分、400キロカロリーを消費しました。とりあえず順調です。こぎ続けることに抵抗が無くなりましたから。それに起き上がり腹筋とヒザ付き腕立て伏せ。
雲の多さが気になる空ですが、そんな時は室内運動です。やれることから始めましょ。
今の空は夏、それとも秋ですか。
遥か向こうの景色が気になります。
そうそう、今晩は10月に予定するライブの打合せ。と言ってもこれから会場の当たりを付けなきゃなりませんので。さて、誰の所に転がり込むのか。少々険しいかと思っております。
頑張ります。
ポテトサラダにはソースを掛ける派。
しかもどちらかと言えば辛いヤツ。
減量中だけど朝ご飯はしっかり食べます。ただいつもより3割減で。自分で自分に言い聞かせます。地味だけどそれしか続ける道は無し。
とにかく頑張ってます。
スケトウダラの干したのをいただきました。
何だか懐しい。
小さい頃は家の物置小屋の軒下に干されていたなぁ。金づちで叩いて身を柔らかくして…。
でもこの年になると折ったり捻ったりして素手でバラせちゃう。気を付けないと小骨を指に刺してしまうこともありますからね。ヒレの所とハラスは注意。
大胆かつ慎重。
あとは食べるだけなのでございます。ありがたい。ごちそうさまでした。
砂浜を歩いた天橋立。
それそれが好きな所でポーズ。外国の方が多かったです。ワタクシどもも弾けて良かったんだけどね。急には出来ませんもの。
次回は歩いて渡り切りましょうか。
なんて…、やっぱりワタクシどもの興味は食べることでしょ。立ち寄ったのは“はしだて茶屋”。
ほら、名物が待っています。智恵だんご。
こりゃ食べないとダメでしょう。とりあえず1本お願いします。
他にも美味そうなのが並んでいます。
カキにはまぐり。ああ、それもよかったなぁ。後で調べたらアサリの産地なのてした。アサリ丼にアサリの酒蒸し、アサリ雑炊、アサリそばうどん…。
でもね、これから船に乗って対岸に行かなきゃなりません。先を急ぐ旅なのでございます。
なのでもう一つは黒ちくわ。焼き上がりには少々時間が掛かるそうです。
待ちます…。ならアサリ丼もいけたかなぁ。
暫し潮風を感じて休みます。
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