糖質制限？やめ、やめ

曇り。28－22℃
少し涼しく、食欲の秋。


パソコンの調子が悪く、ゲーム機と化していた。

そして、うまく写真が撮りこめないので、
更にゲーム機化ｗｗｗ

もじゃ公の毛玉をとったり、


喜んで突進。


ぐーたら猫を愛でたり。




さて17日の法事の時に、叔父が揚げせんべいを一缶くれた。
米と油と蜂蜜、美味しいに決まっている、油と糖質だらけだ。
で、長らく、橋本病になってから、
月に数回しかしない間食をしたのだが、

驚くべきことに、
お菓子を食べても、トランポリンをすれば、
減った体重は維持できており、体脂肪は減るのであった。
この日は開始日より－3%。

腹八分は守るが、
今後、流行りの糖質制限はしないことにした。
余り肉食でないので、
そもそも厳しいものだと、根菜や雑穀すら糖質でダメなので、無理があった。