みなさん、こんばんは
雪が降っている地域もあり、事故のニュースが報道されていました
冬本番に近づいていますね
寒くなるとなかなか外に出るのが億劫になり、家にこもりがち
ましてや運動をする機会も減ってきます
また、身体の痛いところが妙に痛むのもこの時期
そんな悩みを解消してくれる団体が新たに市内で活動を開始しました
団体名は「ＮＰＯ法人 エムジョイ」
①高齢者の身体のコリや歪み、血行不良からくる痛みや不快感などの症状の緩和
②自らが痛み軽減および予防する手法を学び、普段の中に取り入れる
③運動と交流の機会とし心身ともにほぐれる場所と時間の提供
上の３つを目的に活動を行います
記念すべき一回目の活動の様子を取材してきました
まずは、お茶っこを飲みながら健康に関するお話
続いては住民さんと一緒に軽く体操
普段なかなか伸ばすことがない関節や筋をゆっくりと伸ばします
みなさん楽しそうに参加しています
エムジョイさんはこれから継続的に活動を行っていきます
市内の団体が増え、継続的に活動してもらえることはすごく嬉しいです
これからの活躍に期待です
エムジョイの皆様、よろしくお願いします
