ちょっとできること

「ちょっとできること」

すごく上手くなくても

そこそこでも

ちょっとできることがあると

ちょっと便利

ちょっと助かる

ちょっといい加減でも

ちょっとできると

けっこう満足

ちょっとできることは

すごい能力

みんなそれぞれ

いろいろ持ってる

ちょっとできること

(晶子）

先日もらってきたカーテンをうちのサイズに合わせて、切って、縫った。

ミシンも久しぶりだけど、ちゃんと動いてくれた。

切るのも、折り曲げるのも、縫うのも、かなりいい加減。

それでも、吊り下げたら、まぁ何とかなった。

夫の床屋さんをずっと自分がしている。

ハサミは100均。

二十年以上切り続けているから、まぁそれなりに切れる。

むちゃくちゃ上手いわけでもなく、いい加減だけど、ちょっとできることは、便利である。役に立つ。

そんな能力は、きっと他にもある。

花を植えること、タネから花を育てること。

そんなこともちょっとできることだ。

みんなそれぞれいろいろ持ってる。

その能力を生かしていこう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

入口が先でもいい

「入口が先でもいい」

新しいものが入ってきたから

古いものをすてる？

古いものをすててから

新しいものを入れる？

出口が先か？

入口が先か？

息はたくさん吐けば

たくさん入ってくるんです

出すから入ってくるんです

なんて出口が先という説も聞くが

入口が先でもいいだろう

まぁどっちが先でもいいだろう

どちらかがきっかけになって

動き出すならそれでいい

(晶子）

縁があって、取り壊しが決まっている家のものをあれこれ譲り受けることになった。

軽トラ2杯分色々いただいた。

それをきっかけに、不用品軽トラ2杯分を処分した。

いつの間にか不用品は増殖していく。

ついそれでも見てみないふりして、過ぎていく。

何かきっかけがないと処分にいかない。

今回はいいきっかけになった。

もう１杯分不用品は出てきそうなので、もう少し物が減りそうだ。

スッキリ綺麗に暮らしたいに決まっている。

ちょっと早めの大掃除だ。腰が上がっているうちに、もう少しがんばろう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

一円玉天気の日

「一円玉天気の日」

一円玉天気の日

何をする？

ああこんな日に

山に行けたらいいなぁ

カーテンを洗って

シーツを洗って

いらないものをすてて

ホコリを拭いて

それもまたいいよね

また行けるよ

一円玉天気の日に

気持ちのいい仲間と一緒に

気持ちのいい自然の中へ…

(晶子）

ああ、なんていい天気☀✨

こんな日に山に行けたら、どんなに気持ちがいいだろう。

『街と山のあいだ』の本の最初の部分を思い出す。

残念ながら山には行けない。

それでも、先日譲ってもらったカーテンを洗っておいたので、我が家のボロボロのカーテンと取り替え、ついでに他のカーテンも洗った。

ついでにいらないものをすて、ホコリを掃除した。

少しスッキリした。

一円玉天気という表現を、たまたまテレビで観て、使いたくなった。これ以上崩れないという意味だそうだ。

上手い表現だ。

またきっと行ける。

一円玉天気の日に山へ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ギアをおとして

「ギアをおとして」

向かい風が強くて

なかなか前に進めなくなったら

ギアをおとして

ゆっくり進めばいい

ゆっくりでも走り続けていれば

必ず前に進んでいくから

カラカラカラカラ

楽な力で

まわしてまわして

進め進め

(晶子）

仕事の帰り道は、山に向かって自転車を漕ぐ。

山からの風が強いときは、なかなか前に進まない。

以前、向かい風が強いときは、ギアをおとして進めば進めるよと教えてもらった。

自転車も人生も共通する部分があるかもしれない。

肩の力を抜いて、ゆっくりゆっくり疲れないように。

ちゃんと前に進んでいるよ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

工夫と実験

「工夫と実験」

困ったことがあったり

不便なことがあったら

自分の頭で考えて

思いついたことを

工夫して実験してみよう

誰かにアドバイスをもらうのもいい

素直にやってみたらいい

上手くいっていることは

自信をもってそのままやればいい

誰かが工夫して実験していることは

邪魔したらいけない

攻略できたらおもしろい

工夫と実験

ゲームみたいに愉しんで

(晶子）

人生は工夫と実験。

上手くいかなかったことは、実験が失敗しただけ。

他の方法を考えて、またやってみたらいい。

こうやったら上手くいくかな？

考えて工夫することはおもしろい。

考えるのも工夫をするのも実験をするのも、自由なのだ。

自由を愉しめ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

何でもない一日

「何でもない一日」

何でもない一日でも

思い返せば

けっこういろいろなことがある

困ったこと

ラッキーなこと

可愛いものに出逢う

感動すること

凹むこと

大笑いすること

うまくいったこと

ちょっと失敗したこと

すべて含めて

何でもない一日

何でもいっぱいある

何でもない一日

(晶子）

日々、何でもないようで、よくよく見ていれば、いろいろなことがお来ているし、いろいろな感情が湧いている。

寝る前にひとつひとつ思い出してみよう。

一日はけっこう長くて、けっこういろいろなことがある。

一日が重なって、一週間となり、一ヶ月となり、一年となる。

いい一日を重ねていこう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ひと粒のタネが

「ひと粒のタネが」

ひと粒のタネが

芽を出して大きくなって

花が咲く

ひと粒のタネから

百粒のタネ

みんなに少しずつ

プレゼント

幸せのおすそわけ

みんなが育てたら

またそれぞれに百粒のタネ

みんながまた他のみんなに

プレゼント

あちこちで花が咲く

いっぱいいっぱい

花が咲く

ワクワクしながら

みんなにタネをプレゼント

たったひと粒のタネから

たくさんの幸せが広がっていく

(晶子）

今年の春、たったひと粒のこぼれ種から、たくさんの花が咲いた。

そして、たくさんのタネがとれた。

ちょうど出逢った「ルピナスさん」という絵本。街中をルピナスの花でいっぱいにする話。

私もせっかくとれたたくさんのタネを、みんなに配って、あちこちに咲かせたいと思った。

庭にまいたルピナスは、順調に芽を出し、本葉も出始めた。

ぐんぐん大きくなる。

　

それだけで毎日が愉しくなる。

やっすいものだ🎵

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

芽が出たばかりは、こんな感じ🎵

普通になりたい

「普通になりたい」

何も特別なことは望まない

普通に朝起きて

普通に服を着て

普通にご飯を食べて

普通に学校に行って

普通に友達と話して

普通に勉強して

ダメならもっとがんばって

普通に家に帰って

普通にご飯を食べて

お風呂に入って

普通に寝たいだけ

普通になりたい

神様望みを叶えてあげてください

普通は当たり前ではない

普通ってすごいこと

(晶子）

娘はそう言った。

普通になりたい。

一日の大半が強迫行為との闘いだそうだ。

季節の変わり目もあるだろう。

早く薬も効いて、落ち着いて過ごせますように。

普通になりたい

と言っていた、ドラマのセリフを思い出す。

普通であることは、実はものすごいこと。

わかっている人はきっと少ない。

神様よろしくお願いします。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

制約の効能

「制約の効能」

制約の中にいると

不自由なことや

我慢しなければならないことや

あきらめなければならないことなど

いっぱいあって辛いかもしれない

でも実は

人間って弱いし

誘惑に負けるし

欲はどんどん膨らむし

自由で止めるものがないと

いつか身体を壊したり

人間関係が壊れたり

思うようにならなくて

イライラしたり苦しんだり

気持ちがいつも落ち着かなかったり

制約のおかげで

自分を守ることになっていたり

穏やかな気持ちでいられたり

効能があったりする

辛かった道のりは

本当の自由の道に繋がっている

(晶子）

子どもの頃も、大人になっても

ずっと制約の多い環境にいる気がする。

自由な人たちを羨んだり、自分の環境を恨んだり、自分を悲劇のヒロインに仕立てていた。

でも、だんだん気づいてきた。

人と比べることの意味のなさを。

自分の持ち札の中で工夫して、誰のせいにもせず、どうしたら気持ちが楽に考えられるか、どうしたら愉しくなるか、という方向へベクトルを向けるようになった。

自由に何でもできることが、いいわけでもない。

何でも好きなものを好きなだけ食べれば、太り過ぎたり、病気になったりするかもしれない。

出かけたいだけ好きなように出かけていたら、身体が疲れたり、家の中がぐちゃぐちゃに乱れたりするかもしれない。

まぁ時間があっても、ものすごく綺麗にしてるわけではないが😁

制約の中で工夫するということは、ゲームのようなもので実はおもしろい。

どちらにかたよってもよくない。

あっちにいったり、こっちにいったりしながら、バランスをとっていけばいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

心配

「心配」

心配だけど

心配ばかりしていてはいけない

辛いのは本人

気持ちはわからないから

心配するより

信じよう

その人の力を

心配するより

明るく照らそう

(晶子）

あの人この人、心配はあるけど、代わってはあげられない。

本人の気持ちは本人にしかわからない。

私がしてあげられることは、ほんの少しだけ。

あとはその人を信じて、良くなることを信じて、祈るだけ。

一緒になって不安にならずに、明るく照らすことができたら。

私の名前には、お日さま三個。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀