みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

掃除から始める

2022-09-08 04:44:00 | 写真・詩
「掃除から始める」

気持ちがスッキリしないときは
何だかこんがらがったときは

まず掃除から始める

ちょうどいい天気だ
洗濯機回して
家中掃除

トイレも洗面所も
玄関の床まで
ピカピカに磨いてみる

掃除をしていて
怒られることはない
綺麗になれば
気持ちもスッキリ

まずはとりあえず
掃除から始めてみよう

(晶子)

徹底的に草取りデーも気持ちがいいけど、徹底的に家の中お掃除デーも気持ちいい。
あっという間にホコリはたまるから。
水拭きまでできたら、裸足でも気持ちいい✨

堂々とお昼寝もできる!
夕飯は手を抜こう!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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気持ちを上げる

2022-09-07 04:44:00 | 写真・詩
「気持ちを上げる」

人間なんだから
気持ちは上がったり下がったりは
当たり前

下がってるなと思ったら
さぁどうしよう

そういうときこそ
自分は今何をやりたいの?
と聞いてみよう

案外何もしないで
ご飯食べて寝ることが
気持ちよかったりする

いっぱい眠れたら
ああよく眠れて良かったねぇ
自分に言ってあげよう

考えすぎても
何も変わらない
自分のできることなんて
ほんのわずかなこと

そのわずかなことができたら
あと天に任せよう

下がれば上がる
それも当たり前のこと

(晶子)

自分のことなら、何とでも乗り越えていこうといくらでも努力できるけど、他人のことは、その人自身の問題だから、寄り添うことやサポートすることはできても、どうもしてあげることはできない。

本当のところの気持ちもわかるわけないし、できることは限られている。

ここのところ、そんなことばかりで、考えすぎると、自分自身が潰れてしまいそうになる。

何とかしてあげることなんてできないんだ。
という前提で、できることをサポートすることだ。

私自身が潰れてはいけない。

トンネルには必ず出口がある。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀


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動機は何でもいい

2022-09-06 04:44:00 | 写真・詩
「動機は何でもいい」

重い重い腰をあげよう

動機は何でもいい
責任感だろうが
罪悪感だろうが

いい子ぶりだろうが
下心があろうが

どんな動機でも
やらなければならないことに
身体が動いたなら

やりたいことや
挑戦したいことにも
身体が動き出す

とにかくエネルギーを
動かすのだ

だから
動機は何でもいい

身体を動かそう

(晶子)

しばらく草取りをサボっていた。
もういい加減しないとな~と重い重い腰を上げた。

だってやらないと88歳の義母がやることになる。
私がやるしかない。

動機は何でもいいのだ。
草取りもやりだすと、成果がわかりやすくて、達成感がある。

ひとりになれるし、自然に触れられる。

最近、なかなか運動へも身体が動かない。
そろそろ動き出したい。
だから、まずはやらなければならないことに身体を動かそう。
それだって、筋トレになる。

行きたい山がある。
それに向かって!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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今はそういうとき

2022-09-05 04:44:00 | 写真・詩
「今はそういうとき」

今すべきことに
ちゃんと向き合う

今自分にしかできないことに
集中する

今はどんな時期なのか
こういうときと把握して
一生懸命にやる

そしてまたどんどん変わっていくから
ずっと同じではないから

自分の中の炎は
消えたりしないから

安心して
今すべきことを
がんばる

今はそういうとき
というだけ

(晶子)

自分のできることは大したことない。
できることしかできない。

あっちもこっちも色々たくさん。
自分の心と身体はしっかり守って
何ができるか考えて
できることをやっていこう。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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いつ叶ってもいい

2022-09-04 04:44:00 | 写真・詩
「いつ叶ってもいい」

いつか一緒にやろうね

そう言ってから
もう何年経った?

いいじゃん
いつ叶ってもいい

忘れた頃でもいい
ブームが去ってからでもいい

いつでもいいじゃん

いっぱいまいた
夢のタネは
いつ叶うかなんてわからないから

叶ったときに楽しもう

今は今で
いつかの夢が叶ってる

(晶子)

昨日の夕方、急に思い立って、
娘とテニスをしに行った。

一緒にテニスしたいね。
それは、娘が中学校でテニス部に入っているときに話していた。
私も趣味でずっとテニスをしていたので、そこそこはできる。

しかし、ずっと一緒にする機会もなく、忘れていた約束だった。
一緒に腰が上がって、行くということ。
できることなのに、気持ちのタイミングが揃うときって、珍しいことなのだ。
テニスコートは、無料で使えるところがすぐ近くにあるのに。

私は8年ぶり、娘は6年ぶりくらいのテニスだった。思ったより打てたことは、うれしかった。ほんの30分くらいで汗だく💦
こんなもんでいい。また行けたらいいな。


そして、今頃、娘は任天堂Wiiを手に入れた。
フリマアプリでかなり安く。
流行りの頃は、買ってもらえず、よその家でやるのみだった。
何年もの時を越えて、手に入れた。
私も一緒にやってみるものの、なんと下手くそ(笑)
今頃だけど、こんなのもいいじゃない?

いつ叶ってもいいのだ。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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繋ぐ命

2022-09-03 04:44:00 | 写真・詩
「繋ぐ命」

命は繋がれていく
この強い生命力で

抜かれてもなお
新しい命となって
根を伸ばす花

誰かの想いで
生まれたものも
きっとバトンが繋がって

新しい姿となり
また生まれ育っていく

完成しなかったものも
始めたことに意味がある

繋ぐ命
繋ぐ想い

(晶子)

しだれ梅の花など咲いて、楽しませてくれていた裏の家がさら地になった。
うちの土地ではないが、草取りなどして管理する代わりに好きに使わせてもらっていた。
土地が売れて、家や庭や畑はすべて取り壊された。

取り壊される前に、ムラサキシキブとデュランタ・タカラヅカの枝を切って、水にさしておいた。

ムラサキシキブの方が、ついに根を出したのだ!
命が繋がったかもしれない。
土に植えてみた。育つといいな。


昔、ハンドメイド作品を作って販売していた頃、その当時は今みたいにマルシェなんてほとんどなく、ネットもまだまだで、自分たちで売る場所を作っていかなければならなかった。

私は町内の公会所を借りて、マーケットを開催するようになった。
ママのママによるママのためのマーケット、まま〜ずマーケット。
前例のないところから、最初は自治会の人から怪しまれながら、少しずつ恒例のものとなっていった。
子どもたちが遊ぶスペースを作ったり、不用品とハンドメイド作品の両方を販売することができ、たくさんの親子や近所の人たちに喜んでもらえた。

今その場所は、もっとスマートに何人かの人たちで、新しいマルシェが開催されるようになった。
私はひとりで開催していたため、何回やっても上手くはできなかったが、きっと小さなきっかけを作ることはできたんじゃないかなと思う。そう思いたい。

何もないところから作っていくことは、大変なのだ。大変で当たり前なのだ。
今の朝ドラで、小学校の先生のねーねが、食育に奮闘しているとき、夫から励まされた言葉を聞いて、ふと思い出したことだ。

あとに続く人たちが、さらにいいものにして広げていく。
それは、命が繋がっていくことと同じなのではないだろうか。
想いとか、魂とか。

みなそれぞれの人が、誰かから影響を受け、何かに挑戦をしていく。
それを見てまた誰かが影響される。
そうやって繋がっていく。

長文失礼しました。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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自然を音を聴く

2022-09-02 04:44:00 | 写真・詩
「自然の音を聴く」

テレビも消して
音楽も消して

ただ自然の音を聴く

蝉の鳴き声
何ゼミと何ゼミ?

風の音
風鈴の音

鳥の声
名前わからないけど

雨が降り出す
ポツンポツン

やがて雨も風も激しくなる
遠くで雷

ああ涼しい

雨が止む

秋の虫が鳴き始めた

自然の音を聴く

心落ち着くBGM

(晶子)

田舎に暮らしているので
テレビや音楽を消すと
自然のいい音が色々聴こえてくる。

最高の癒やしのBGMだ。

自然の音はいい。


今日も元気にがんばろう!
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ホコリ

2022-09-01 04:44:00 | 写真・詩
「ホコリ」

ホコリはたまる
すぐにたまる

この間掃除したばかりなのに
この間なんてもうずっと前みたいに

容赦なくたまる

ためるともっと大変になる
マメにちょこちょこ忘れずに

心の中のホコリも
たまらないように
気をつけて

小綺麗目指して
少しずつ

自分の生きている場所を
気持ちよくしよう

(晶子)

掃除は筋トレ。
結構疲れるしっかり運動。

仕事や外出などが、ほんの少し続いただけで、ホコリがたまる。散らかる。
家族全員が片づけ下手。
どうするよ。

少しずつ少しずつやるしかない。

掃除機、モップ、水拭き、シーツ類まで洗濯。ここまでできると、やった感🎵
綺麗は気持ちいい。
わかってる。

ああ、物を減らしたい💦


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀



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