動機は何でもいい

「動機は何でもいい」

重い重い腰をあげよう

動機は何でもいい

責任感だろうが

罪悪感だろうが

いい子ぶりだろうが

下心があろうが

どんな動機でも

やらなければならないことに

身体が動いたなら

やりたいことや

挑戦したいことにも

身体が動き出す

とにかくエネルギーを

動かすのだ

だから

動機は何でもいい

身体を動かそう

(晶子)

しばらく草取りをサボっていた。

もういい加減しないとな～と重い重い腰を上げた。

だってやらないと88歳の義母がやることになる。

私がやるしかない。

動機は何でもいいのだ。

草取りもやりだすと、成果がわかりやすくて、達成感がある。

ひとりになれるし、自然に触れられる。

最近、なかなか運動へも身体が動かない。

そろそろ動き出したい。

だから、まずはやらなければならないことに身体を動かそう。

それだって、筋トレになる。

行きたい山がある。

それに向かって！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀