「どこに意識を向けるか」
どんな状態が幸せなのか
それは自分次第
思うようにならないことに
誰かの言動に
意識を向けるより
心が穏やかでいられること
少し先の目標
少し先の愉しみ
目の前の作業
自分自身
に意識を向ける
どこに意識を向けるのか
どういう気持ちでいたいのか
選ぶのは自分
自分でできる
(晶子）
色々なものが見えてしまうと
心乱れることもある。
乱れてもまた落ち着く。
意識を自分に向けたら。
自分が何をしたら愉しいか
自分に聞いて
自分で感じて
自分で自分を愉しませるのだ。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
