自分を動かすもの

「自分を動かすもの」

何もやる気がなくても

日常の中には

自分を動かすものがある

私が水をあげないと

花はグリーンは

枯れてしまう

洗濯しないと

ゴミを出しに行かないと

お皿を洗わないと

お風呂を洗わないと

生活は回っていかない

ちょいちょい動いていると

腰も上がり

どこかを大掃除し始める

遊ぶ予定ができると

さらに身体は動き出し

あれやこれやとがんばり始める

心配しなくても

身体は動き出す

(晶子)

今日はちょっとがんばった。

洗濯も3回。

先延ばししていたお風呂の大掃除。

生活の中でどうにもやらなければならないことは、色々ある。そんなことがあるから、動くことができる。

動き出すきっかけになる。

小さなことから動き出せばいい。

ドミノのように動き出すから。

今日もお疲れ様でした🍀

ダメ人間

「ダメ人間」

今日は私は

ダメ人間

ゆっくり起きて

ご飯も手抜き

寒くて　

何もやる気が出ない

一日テレビを観て

ウトウトしたり

結局一日パジャマで過ごした

夕飯も手抜き

夜はマンガ

ああ私は

ダメ人間

いいじゃない

そんな日があったって

子どもに言われて

ひと安心

ダメ人間でも

いいんです

たまにはみんなも

ダメ人間

(晶子)

忙しい日が続くときは続くし、充実した日もあれば、あれこれとこなすことができた日もある。

まぁ寒いというのは大きいのだが、何もやる気にならない。

あかんよな〜と思いながらも、一日パジャマでダメ人間のように過ごす。

まぁそれも自分で許して、明日は少しはやる気が戻りますように。

ダメ人間でもいいんです。

今日も一日お疲れ様でした🍀

自分のペースで

「自分のペースで」

誰かと比べたり

羨ましがったり

誰かを見返したいと思ったり

自分を不幸に思ったり

誰かのせいにしたり

環境のせいにしたり

それではいつまでたっても

幸せな気持ちにはなれない

自分は自分

自分のペースで

他が気にならなくなると

落ち着いてくる

自分だって

なんでもできる

どこでも行ける

努力を積み重ね

進んでいける

自分のペースで

それでいい

(晶子)

ひと昔前の自分は苦しかった。

人と比べてばかりいて、自分で苦しくなっていた。

どうにもならないし、疲弊するだけだ。

その方向から、どうやって抜けていったか、わからないけど、やりたかったらやる、行きたかったら行くをやっていったり、言いたいことは言う、自分の気持ちを言うをやっていったりしたかな…。

自分のペースで努力を積み重ね、研究して、練習して、ほんの少しずつ進んでいった。

比べないを身につけると楽だ。

今日も一日お疲れ様でした🍀

幸せだ

「幸せだ」

健康であること

どこも痛くないこと

車に乗って

どこでも行けること

どこまでも歩けて

どこまでも自転車に乗れて

美味しくご飯を

食べることができて

家族がいて

友達がいて

一緒に笑うことができる

幸せだ

有り難い

忘れてはいけない

(晶子)

健康であることは、何をおいても一番有り難く、幸せなことだ。

仕事へ行けることも有り難いことだ。

遊びに行けることも有り難い。

感謝して今を重ねていこう。

今日も皆様お疲れ様でした🍀

自分から

「自分から」

寂しいのなら

自分から

昔映画できいたセリフ

ご縁は自分から

繋ぎに行く

細くとも

繋がっていたご縁を

また太くするのも

自分から

今年こそ会いに行こう

自分から

(晶子)

去年のクリスマスの時期に、もう一度観た映画「グリーンブック」の中に出てくるセリフ。

　　

　　　寂しいのなら自分から…

待っているより、遠慮しているより、自分から動けばいい。

そろそろいつ何が起きてもおかしくないお年頃になってきたのだ。

会いたい人には会いに行こう。

今年はそんな年にしたいな。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

忘れてしまっているけど

「忘れてしまっているけど」

忘れてしまっているけど

今できていることは

昔できなかった

できるようになるまで

色々いっぱい失敗をして

少しずつできるようになった

できていなかった自分を

今は想像もできなくて

慣れた手つきでやっているけど

それは続けて

がんばってきたから

忘れてしまっているけど

それはすごいこと

(晶子)

今は当たり前にやっていることも、昔はできなかったし、できるようになるまで色々あったよな〜と、ふと思った。

その経過は忘れてしまっているけど、そのときそのときがんばって続けてきた自分を、ちゃんと褒めてあげないと。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

仕事でパンを作るようになり、10年以上過ぎた。

楽しい時間

「楽しい時間」

楽しい時間は

何度も何度も

心を温めてくれる

楽しい記憶は宝物

心に余裕を作り

がんばるエネルギー

自分を機嫌よくしてくれる

楽しい時間をまた過ごそう

罪悪感の代わりに感謝

楽しい時間は必要な時間

(晶子)

楽しかったなぁの余韻は長く続く。

ふと思い出して、思い出し笑い。

余韻を楽しむ。

やりたいことはちゃんとやる。

やりたいことはやりたいと言う。

そこに罪悪感はいらない。

感謝の気持ちが大事。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

夢は叶っている

「夢は叶っている」

あの頃思い描いていた夢

強く願っていた想い

気がついたら

ほら叶っているよ

それはちゃんと

目の前のことを

ひとつひとつ

がんばってきたからだよ

投げやりになったり

拗ねたりしないで

今できることを

愉しんできたからだよ

だから今叶えたい夢も

強く願う想いも

忘れたころに

きっと叶う

夢は叶っている

(晶子)

昔の私は、どうせ無理だからと、考えることすらしなかった。

とりあえずあきらめず、願い事を書き出すようにした。

数年前の願いは、今叶っている。

少しずつ叶えている。

なんと幸せなことか。

感謝の気持ちを忘れずに、また少しずつ夢に近づいていこう。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

行ってみよう！

「行ってみよう！」

遠くて行けないと思っていた場所も

泊まりじゃないと行けないと

思っていた場所も

案外日帰りでも行けそうだ

車で行くのが心配なら

電車で行けばいい

どこでも行けるとしたら

どこに行きたい？

制限を取り払って

自由に考えてみよう

調べてみよう

ほら行ける気がしてきたでしょ

とりあえず行けるところから

行ってみよう！

(晶子)

どこでも行けるよ！

どこでも連れて行ってあげるよ！

先月何年ぶりかにあった友達が言ってくれてから、何だか本当に行けるような気がしてきた。

飛行機を使えば、北海道でも沖縄でも日帰りで行けるのだ。

あこがれの長野も調べてみたら、電車で３時間くらいで行ける。

今年からはそんな経験値を増やしていきたいな。

今日は仕事始め！

今日も機嫌よくいきましょう🎶

どれだけ

「どれだけ」

今年はどれだけ

美しいものを見つけられるだろうか

葉をすっかり落とした

骨のような木の姿も

ありのままの姿をさらす

美しさがある

今年はどれだけ

人の中の優しい気持ちを

見つけられるだろうか

苦手な人やそれほど好きではない人でも

小さな優しさを出す瞬間があるだろう

いいものを感じる心が

繊細に反応できるように

感動した気持ちを

何かに表現できるように

(晶子)

今日は一日、ブログのアプリが不具合で、開けることができなかった。

夜になってようやく開いた。

葉っぱを全て落とした木を見て思った。

この姿も結構好きだし、美しいと思う。

何かを美しいと感じる心のセンサーの感度を良くして、写真を撮ったり、詩にしたりして、表現していきたい。

人と同じでは面白くないと思ってしまう自分だから、自分の目線で探していきたい。

果たしてどれだけ見つけることができるか。

今日も一日お疲れ様でした🍀