今日のお弁当（02-13）

海老チリもどき、卵焼き、ひじき煮、ブロッコリーとミニトマト、雑穀ごはん


海老チリと書くにはちょっと・・・
ケチャップ焼きといったほうが正しいと思います

私はブロッコリーを茹でると、水っぽくなってしまいます。
茹でたては感じないのですが、冷めると美味しくないです・・・。
お弁当に入れると、歯ごたえが無いと思います
茹で時間が長すぎるからなのかな？
２～３分なんですが・・・