ホウレンソウの収穫
⇒ 精神世界ランキング
90位台？＝ランク一覧の中から再度【ミロク文明】を押してね
私の大和ごころを志しての旅は「ミロク文明」ミロクの世を地の上に現す方向性。
・ホウレンソウ
・大きくなりすぎているが茎も柔らかくておいしい。
昨年収穫したゴーヤ（スライスして冷凍保存）を冷凍のまま豚肉とホウレンソウの茎、キノコをオリーブオイルで炒め、味付けに「業務スーパーのすき焼きのたれ」適等に加えて、ホウレンソウの葉と卵２～３個を加えて炒める、コショウを多めに振りかけて出来上がり。
・玉ねぎ
・ネギと人参・シュンギクを蒔いてある。
・ジャガイモ
・以前ブログの画像フォルダの整理・消去したら 投稿ブログの画像も消えていた。
生【イ】かして頂いて ありがとう御座位ます【ス】
＊心呪の呼吸・・ミロク心呪のお・ス・ス・メ
・自己「マインドコントロール」ながら研鑽の一例
ただし情感・五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を無視して行う。
TVを見ながら研鑽をするといったように。
【スバハヒイ】の呼吸・息をする時には。
【ス】で息を吸う
【バハヒイ】で息を吐く
【ス】で腹式呼吸【バハ】で胸式呼吸で息を吸う
【ヒイ】で息を吐く
【ヒ】で息を吸う
【イ】で息を吐く
【ヒ】で腹式呼吸【ィ】で胸式呼吸で息を吸う
【イ】で息を吐く
・完全呼吸法とミロク心呪
【ナアモウ】で腹式呼吸
【マハア】で胸式呼吸
【マ】で鎖骨呼吸で息を吸う
【ヒトラアヤ スバハヒイ】で息を吐いていく
呼吸法のどんな方法も、【吐く息に時間を掛ける】ことが共通しています。
長息は長命、短息は短命と言われています。
＊呼吸法 Wikipedia
・呼吸を訓練することは、心身を訓練する最も簡便な手段のひとつであるといえる。
生【イ】かして頂いて ありがとう御座位ます【ス】
＊「ミロク文明」カテゴリ記事一覧
＊完全呼吸法 「プラーナーヤーマ」記事一覧
＊体・息・心を調える 記事一覧
＊ミロク文明>> もっと見る 記事一覧 新しい順
ミロク文明 初めに戻る
・人気のgoo ブログ！アクセスランキングです。
2018.04.20(金)のアクセス数 閲覧数131 訪問者数92
順位：27,220位 / 2,819,118ブログ中
⇒ 精神世界ランキング 90位台？＝ランク一覧の中から再度【ミロク文明】を押してね
私の大和ごころを志しての旅は「ミロク文明」ミロクの世を地の上に現す方向性。
・ホウレンソウ
・大きくなりすぎているが茎も柔らかくておいしい。
昨年収穫したゴーヤ（スライスして冷凍保存）を冷凍のまま豚肉とホウレンソウの茎、キノコをオリーブオイルで炒め、味付けに「業務スーパーのすき焼きのたれ」適等に加えて、ホウレンソウの葉と卵２～３個を加えて炒める、コショウを多めに振りかけて出来上がり。
・玉ねぎ
・ネギと人参・シュンギクを蒔いてある。
・ジャガイモ
・以前ブログの画像フォルダの整理・消去したら 投稿ブログの画像も消えていた。
生【イ】かして頂いて ありがとう御座位ます【ス】
＊心呪の呼吸・・ミロク心呪のお・ス・ス・メ
・自己「マインドコントロール」ながら研鑽の一例
ただし情感・五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を無視して行う。
TVを見ながら研鑽をするといったように。
【スバハヒイ】の呼吸・息をする時には。
【ス】で息を吸う
【バハヒイ】で息を吐く
【ス】で腹式呼吸【バハ】で胸式呼吸で息を吸う
【ヒイ】で息を吐く
【ヒ】で息を吸う
【イ】で息を吐く
【ヒ】で腹式呼吸【ィ】で胸式呼吸で息を吸う
【イ】で息を吐く
・完全呼吸法とミロク心呪
【ナアモウ】で腹式呼吸
【マハア】で胸式呼吸
【マ】で鎖骨呼吸で息を吸う
【ヒトラアヤ スバハヒイ】で息を吐いていく
呼吸法のどんな方法も、【吐く息に時間を掛ける】ことが共通しています。
長息は長命、短息は短命と言われています。
＊呼吸法 Wikipedia
・呼吸を訓練することは、心身を訓練する最も簡便な手段のひとつであるといえる。
生【イ】かして頂いて ありがとう御座位ます【ス】
＊「ミロク文明」カテゴリ記事一覧
＊完全呼吸法 「プラーナーヤーマ」記事一覧
＊体・息・心を調える 記事一覧
＊ミロク文明>> もっと見る 記事一覧 新しい順
ミロク文明 初めに戻る
・人気のgoo ブログ！アクセスランキングです。
2018.04.20(金)のアクセス数 閲覧数131 訪問者数92
順位：27,220位 / 2,819,118ブログ中