この道の果てまで・・・

ただ純粋に ただ一途に歩む時
突如として それまでとは まったく違う
次元の異なる大地が あなたの目の前に姿を現す。

今に広がる途轍もなく広い空間

2009-08-31 10:53:18 | Weblog




今と言う この場所に広がる空間は

とても静かで受容に満ち溢れているんだよ。




だから あなたが何ひとつとして

やり遂げる事が出来ていなくても

何ひとつとして達成していなくても




あなたが何かに成ろうとする

無理や背伸びを いさぎよく諦めた途端に

それまでの あなたは蒸発して無くなってしまい

目の前に広がる”今”という空間の中に溶け去り

その空間と一体となってしまう事が出来る。




それは勿論 何かに取り組み

何かを やり遂げた時にも

何かに成ろうとする事や 無理や背伸びを

あなたは一瞬だけ やめる事が出来るから

深い安らぎが得られる。




けれど折角 得られた

その深い安らぎや達成感を もたらせたのは

何かに向かう事や 何かに成ろうとする事を

多少の無理をしてでも あなたが 

やり続けて来たからだと信じているし




あなたは その やり方を片時も

手放そうとはしないから せっかく得られた

深い安らぎは一瞬で消え失せてしまう。




そして 更に”もっと”を追いかける

終わりの無い欲望の餌食にされてしまっているのに

本人は その事実に全く気づかないまま

多くの時間を無駄に過ごしてしまうしかないんだよ。




元々無理をした あなたなど一時の幻想だ。

そんな あなたなど本当は何処にも居やしない

それを あたかも居るように感じさせているのは




あなたを維持し続けようとする

果てし無く 絶え間の無い

無理や背伸びを し続ける事によってなのだ。




その無理や背伸びをやめるだけで

それまでの あなたなど跡形も無く消えてしまう

そんな あなたでしか無いんだよ。




そのままで歩めば

あなたは ありもしない 

あなたを必死になって維持しようとする為に

あらゆるものを台無しにしてしまうしかない




それどころか その間 あなたは生を謳歌し

味わう事が 全くといって言いぐらい

出来なくなってしまう。




今の季節が どんな季節なのか

吹いてくる風が どんな香りを運んで来ているのか

道端に どんな花が咲いているのかを

あなたは その間 全く見る事が

出来なくなってしまうのだ。





それは自然ばかりじゃない

あなたの身近な人達の変化にさえ気づかない

”今”という時間の中に居る あなたが

抜け殻状態になってしまうからだ。




おまけに得るものなど全く無い。

見栄と虚栄心とを充たしてくれるだけで

大切なものなど全て失ってしまう。




今直ぐにでも

あなたが掴もうとしている全てのものを

放棄して いさぎよく諦め切ってしまと




たったそれだけで

あなたが今迄に体験した事の無い

途轍もない楽さと至福を味わう事が出来る




それには 何の無理も 何の努力も

背伸びも要らない。それは即座に起こる。




背伸びを 無理をやめた あなたの足元に

何の力を加えなくても 決して無くなる事の無い

広大な空間は広がっている。




それこそが 本来の あなただ。

元々の あなたの姿に帰っておいでよ。




私の言うことなど

全く信じなくても構わない。

けれど 無理をやめた途端に
 
あなたの感じる事の出来た

あの深い楽さが その場所が 元々の 

あなたの居場所だと言う事を 

誰かの言葉などではなく 

実感であなたに 感じさせてくれたはずだよ。




それが答えだ・・・


















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楽なハートで柔らかく生きる

2009-08-28 09:47:55 | Weblog




あなたが楽に柔らかく生きることは

何も あなた1人だけの問題ではなく

あなたの周囲に居る人達も楽で柔らかく

させてしまう事に繋がっている。




あなたが無理や背伸びをするだけで

あなたの周りに居る人達は あなたと同じように

無理をし背伸びをするようになってしまう。




それは何も あなたが そうして欲しいと

言葉で 求める事をした訳ではないのに

あなたの身近な人達を始めとした

あなたの周りに居る人達の全員が

あなたの前では無理や背伸びをした状態で

生きるしかなくなってしまうのだ。




あなた1人に無理をさせて

平気で居られる家族や身近な人達なんていやしない。

少しでも その無理を軽くさせて上げようと

してしまうものなのだ。




だから何も言わずに

何も語らずに 皆の気持ちを楽にさせてしまい

柔らかくしてしまう事は まずは 

あなた自身の事から 真っ先に

手をつけ始めなければならない。




柔らかくなった心を持てて初めて

身近な人達の 小さな心の動きにも

あなたは気づいて上げられるように成れるんだよ。




柔らかい心を持てて初めて

誰も思い浮かばなかった

アイデアだって何だって

浮かび上がって来てしまうものなんだよ。




仕事でも 私生活でも

全ては 同じライン上に有る事なんだ。




それは あなたが柔らかく成れたハートで

生きられるようになるだけで

全て解決してしまう事ばかりだ。




















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あなたの生きられる場所

2009-08-27 09:44:15 | Weblog




ここ数日に渡って

言い続けて来ていた

あなたが どこかに向かおうとしたり

何かに成ろうとしたりする事を

いさぎよく 諦めてしまう事をするだけで




あなたは この場に実際に居る

等身大の自分に戻ってくる事が出来る。




どこか遠くの

派手な景色ばかりに目を奪われてしまい

帰る場所を見失ってしまっていた あなたが

あなた本来の居場所に戻ってくる事が出来てしまう。




それだけで 

あなたは今現在に目を向けられ
 
とても気持ちが楽になれてしまう。




この場に居る状態に成れる事が

”今”を生きるという事だよ。




その”今”に 

あなたが身を置けている時には

あなたの楽さは半端な楽さではないでしょう?




とても深いリラックスさを味わう事が出来るし

それまでの窮屈な感じから 広々とした感覚が

あなたの中に訪れるようになる。




あなたが どこも目指さない時にだけ

居られる”今”という場所こそ

あなたが生きることの出来る場所だよ。




目の前の物事を見られるようになった

あなたの意識を あなたの目の前に在る

空間に移してごらん。その空間も 

あなたの場所だ。




あなたの周り中を取り巻いている空間の

全てが あなたの場所だよ。




広々としているのは当たり前だ

だって空間は どこまでも広がっているのだから。




他に あなたの生きられる場所など

どこにも存在しない。

















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閉ざされていた扉の開き方

2009-08-26 22:25:17 | Weblog




あなたが

遠くの景色を見つめたままで

物事に取り組む歩き方をしていると

やがて あなたは限界を感じるようになる。




それは 

あなたが背伸びをしたり 

自分に無理を強いてしまっているからだ。




そこから抜け出すには

少しだけ勇気を出して
 
その歩き方に見切りをつけて

一旦 どこかに向かおうとする事も

何かに 成ろうとする事も いさぎよく諦めてしまう事で

あなたは とても楽になれる




その 楽に成れた あなたのままで

それまで取り組んでいた物事と同じ物事の前に立つと

それまで見えていた物とは違った物事に見えて来ます。




それは あなたが遠くの景色など

見ていないからです。




きちんと 自分の目の前の物事を

見つめる事が出来るように成れたからなのです。




そこで少し物事が上手く出来るようになると

知らず知らずの内に あなたの目は

再び 遠くの景色を見る事に誘い出されてしまいます。




目の前の物事を見る事が出来なくなってしまった

あなたは 少しづつ物事が上手く出来なくなって来ます。




その時には 再度

どこかに向かおうとする事も

何かに成ろうとする事も

いさぎよく諦めてしまう事が あなたを救ってくれます。




躓いたら 何度でも

それまでの あなたの歩き方を放り出して

いさぎよく諦めてしまう事です。




そして 自分に無理や背伸びなど強いていない

実力など無い あなたのまま

あらゆる物事の前に立たせてあげるだけで

目の前の 閉ざされていた扉は 開き始めてしまいます。


















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あなたが あなたに与える 癒しと 渇き

2009-08-25 09:43:55 | Weblog




誰も助けてくれなくても

あなたの手で あなたを助けてしまう事は

誰でも簡単に出来てしまうのです。




あなたが 何かに成ろうとしたり

どこかへ行こうとする事を

いさぎよく諦めることをするだけで

あなたは簡単に癒されてしまうのです。




その方が目の前にある事が

ちゃんと見えて来ますし

物事も出来るように成ります。

それが上手に生きるコツです。




逆に あなたが

何かに成ろうとしたりする事を

どこかに行こうとする事を ただ諦めずに

ひたすら目指すだけで あなたは あなたの手で

あなたに渇きを与えてしまう事が出来ます。




そればかりか その渇きが 

どこから来ているのかも あなたは自分で

気づく事が出来なくなってしまいます。




背伸びをしないまま

目の前の物事に

静かに取り組む事も出来ます。

それが等身大で生きる事です。




一旦 いさぎよく諦める事で

あなたの無理や背伸びをやめさせてしまい

あなたに癒しを与えてしまうのです。




すると 

遠くの景色ばかりを見ていた あなたに

直ぐ目の前にある景色が見えて来るのです。




まずは その目の前の景色から

あなたは手をつけて行く事が出来ます。




それが 物事に取り組む事さえ

出来なくなってしまっていた あなたが

物事に取り組む事が出来る様になる

あなたの助け方です。




確かに見てくれの良い歩みではないし

格好の良い歩み方ではありません。




けれど それは

小さな歩みであっても

少しづつ目標や目的に

近づいて行く事が出来る 確実な歩みです。




こうして毎日を無理などせずに

目標に近づいて行く歩み方もあるのです。




知らない内に遠くの景色ばかりを

見るようになってしまい その景色を

追いかけてしまっていた あなたを

いさぎよく諦める事が出来れば

その歩み方が 直ぐ目の前に現れて来ます。




あなたを渇かす事も 

あなたを癒す事も

どちらも あなたに簡単に出来る事なのです。

















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焦らなくていい

2009-08-24 09:11:38 | Weblog




あなたが今

何かで苦しんでいるなら




あなたは何かに成りたかったり

どこかへ行こうとしているからだよ。




何かに成ろうとする事も

どこかに行こうとする事も

いさぎよく 諦めるだけで良い

あなたの気持ちは それだけで

救われたように楽になる




今の 今 そのままの 

自分に降り立つ事が出来れば

あなたは楽になれてしまう。




少しの間でいいから 

登り坂を歩こうとする癖を

毎日のように いさぎよく 諦めたらいい。




その癖に気づいたら

いつでも いさぎよく 諦めて上げたらいい。




それは あなたをどこへも

連れて行く事など出来ないし

ただ あなたを焦らせ

浮き足立たせる事に成るだけだ。

その間の時間が無駄になってしまう。




だから何かに成ろうとする事も

どこかに行こうとする事も ただ諦めるだけで良い

それだけで この場に居る 現実の あなたに

帰り着けてしまう。




諦めてしまうことは

自分が世の中の落伍者に成ったり

どこまでも果てしなく落ちていってしまうような

感じがするけれど 違うよ。そうは成らない。




それは 

等身大の 

あなたのままで

楽々と生きることに成る。

















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生は無色透明

2009-08-21 09:27:09 | Weblog



生には 元々 

目的も意味も無い




人は こう在るべきだとか

何かの為に生きていると言ったものが

元々備わってなどいない。




だから 私達が勝手に 

あらゆる意味を持たせたり

あらゆる目的を持たせたりする事が可能だ




けれど 忘れてはいけない

それが出来ないからといって

あなたは落胆したり失望したりを繰り返すけれど

あなたは その為に生まれて来た訳じゃないという事を




元々 意味や目的など

持たされてなどいないから

生は こんなに自由で広大で豊かなんだよ。




あなたが今

何かに縛られたり

何かで失望したりしているなら

生きる事を 諦める必要など全く無い




いつでも 簡単にやり直せるし

何度でもチャンスは巡って来る。

何度だってリセットする事が出来る。




それは 元々 生は

何の色合いも持ち合わせてなど

いないから可能なんだよ。
















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続 向き合うこと

2009-08-20 12:22:15 | Weblog




週に1度 逢っている 認知症の父に

「久しぶりだな 1年ぶりくらいになるかな?」

と言われてしまいました。

今迄も「1ヶ月ぶりだな」と言われた事があっても

1年ぶりは初めての事でした。




私は この言葉を聴いた瞬間に

思わず ”やってしまった”と思いました。

私に 心当たりが有ったからです。




ここ数週間

父のハートと

私のハートが向き合う事を

おろそかにしてしまっていたのです。




父に良かれと思ってしていた事が

1番大切な 父と向き合う事を 

怠ってしまっていたのです。




改めて 向き合う事の大切さを

痛感させられた1日でした。




父の中身と 私の中身が 

黙って向き合い その全てを

受け容れてしまう事が出来なければ 

父と逢ってなどいない事になってしまう

それを解っていたはずだったのに

良かれと思ってしていた事が

それらを台無しにしてしまっていました。




命が 向き合えた時

父は 本当に元気になります。

何かが流れ込んで行くのが解ります。

それをしていなかった事に気づかされた1日でした。




向き合う時には

例え あなたが良かれと思って

している事すら邪魔になります。

それをしていると 

相手に流れ込むものが

全く何も 無くなってしまいます。















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あなたの中に心身共に健康に生きられる場所を探す

2009-08-19 10:21:09 | Weblog




力まず 強がらず

身体の力を抜いて生きるのです。

それによって あなたの感受性も豊かになり

楽な気持ちで生きられるようになります。

その方が余程 物事は出来るようになるし

病気にも成りにくくなります。




病が近づいて来ても 

あなたが普段から身体の声を

敏感に聞いてあげているから

病気に早めに対応出来て

大病に成り難くなります。




それには

身体の力を抜こうとするのではなく

自分の中に身体の力を抜いて

生きられる場所を探す方が近道です。




その場所は あなたが無理をしたり

背伸びをしたり 強がったりして

生きなければならない元にも成っている




あなたが知っていながら その自分に

蓋をして ひたすら隠し続けて来た

”人以上に弱くて情けなくて駄目な自分”

その自分で生きてあげる事こそ

その場所こそ あなたが力を

抜いて生きられる場所です。




だって あなたの中で あなたが1番に

否定をして来ていた場所で生きてしまえたら

そこで生きないようにする為に

長年 あなたが必死で戦っていた力を

全部 抜く事が出来てしまうからです。




病気をせずに 出来るだけ長く生きて下さい。

あなたに出来る事は まだまだ沢山有ります。

あなたが必要とされる事は この先も沢山有るのです。















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自分を感じられる身体の部位

2009-08-18 09:22:26 | Weblog




自分の内側を伝って外側を見る

それは ただ単に外側の世界を

見ているのではないのです。




それは あなた自身を見つめたたままで

同時に外側を見る事が出来るのです。




最初のうちは

あなた自身を感じられる場所は

頭に自分自身が居るように感じられる。




その場所から外の世界を見た場合

世界は問題だらけに見えます。

生きて行くのが辛そうに見えます。

解決困難な事ばかりが

山積しているように見えます。




そして自分以外の人達の痛みを

感じられるようになって来た人達が

あなた自身を感じられる場所は

胸の辺りに自分を感じられるようになってくる。




ハートって

実際に在るのだと

実感として感じられるのは 

この場所に自分を見い出し

感じられるようになって来てからです。

人を好きになれますし

人生も深いものになって行きます




そこでは胸の辺りに

人の気持ちがダイレクトに

入ってくるようになるし

ハートで自分の気持ちも話せるようになります。




その場所から世の中を見た場合

頭に自分を感じられていた人達とは違い

世の中の問題の全てを解決出来るような

気分になっています。

けれど それは過信のしすぎで

実際には半分くらいの解決が やっとかも知れません。





ハートでの生き方の限界が解り

迷いの真っ只中に陥ると

その状態は かなり長く続いてしまいます。




そこから抜け出すには

日常の中で あなたが無意識の内にしてしまっている事に

目を向け始められると そこから抜け出る事が出来ます。




新たな場所への道が見え始めて来ます。




無意識と言っても意識が無い訳では有りません。

考える必要も無く 癖のように 当たり前のように

さも自然にやってしまっている事に目を向けだすのです。




そこに背伸びや努力では片付けられない

多くの問題の原因が見えて来ます。




ここを見つめ それらを越えて来た人達が

自分を感じられる場所は お腹の辺り、

おへその少し奥に自分という感覚が

感じられるようになります。




ここを感じられるようになると

とても楽になれます。

いつも自分の中に静けさが在り

心も身体もリラックス状態にあります。





そこを伝って外側の世界を見た時には

内側の自分と外側の世界を同時に見る事が出来ます。




そこで見ていると

問題と原因が 同時に見えて来るのです。




ここまで歩んで 初めて

全ての問題を あなたの手で解決する事が出来ます。
















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