あなたの悲しさや辛さからの抜け出し方

あなたが一人で悲しさの中にいる時に

あなたは　まるで世界で　自分一人だけが

悲しんでいるように捉えてしまっていて

他の人の悲しみなどには全く目を向けられないでいる。





もしも　その辛く苦しい時に　

自分以外の人達の苦しさや悲しさに

目を向ける事が出来たら　あなたは一瞬にして

その悲しさから抜け出せてしまう。




あなたを見ている
　
あなたの身近な人の胸の中にも

あなたと全く変わらない痛みがある事を

あなたの想像力を働かせて想像してごらん。




あなたが　今の今　感じている　

その悲しみと　寸分　変わらない悲しみが

身近な人の胸の中にもある。

それを　あなたが与えてしまっている事に気が付くんだ。




あなたは　まだ自分の悲しみだから

それが何処から来るのかを知っているから

あなたが悲しみ　あなたの気が済んだら
　
それでお仕舞いだけれど




身近な人は　それでは終わらない。

勝手に　あなたの中に　その悲しみの火種が

まだあるかのように捉えてしまうし　

その悲しみを　自分達が与えてしまっているのかも知れないと

捉えてしまうんだ。




親とは　そういうものだ

あなたの悲しみの原因は

自分達が与えてしまったものかも知れないと

思ってくれてしまうものだよ。




あなたが悲しみから解放されない限り

親や　その他の身近な人達も

悲しみから解放されないんだ。




そして　その悲しみは
　
あなたの感じている悲しみなど　比では無い

その数倍の悲しみだと捉えても間違いではない。




そして

あなたが　

もしも死んでしまうような事があれば

生涯に渡り　その死の責任を

背負って生きる事になる。




例え普段は

そんな風には見えなくても

あなたの身近な人達は　

本当は　そんな人達ばかりだと

どこかで知った上で生きて行く事が

とても大切だと　私は思うのです。


















あなたの心の見つめ方の
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癒しの元

あなたが味わう悲しみは

あなた一人だけの悲しみではない




あなたの味わう辛さも

あなた一人だけの辛さではない




あなたの味わう痛みは

あなた一人だけの痛みではない




あなたの味わう寂しさも

あなた一人だけの寂しさではない




あなたの周りに
　
今　悲しんでいる人がいたら




その人の味わう悲しみの事情と

１番近い　あなたの味わった過っての

自分の悲しみを思い出して　その悲しみと

同じ大きさの悲しみであったり　或いは

あなたの味わった悲しみの数倍の悲しみを

あなたの想像力をフルに使って実感してごらん




あなたは　

過っての自分の悲しみを使って

人の悲しみを感じ理解してあげる事が出来る。




共感して　同意して　頷いて
　
共に悲しんであげる事も出来る。




或いは　静かに黙ったままで

その人の悲しみを見守り続ける事も出来る。




だから　あなたの過って味わった

悲しみも　辛さも　痛みも　寂しさも

あなた一人だけが味わった詰まらないものだなどと

勘違いしたら駄目だよ。




その体験は

やがて　他の人達の

悲しみを　辛さを　痛みを　寂しさを　

癒してしまい救い出してしまう大きな力となるのだから















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成熟した大人への成り方

あなたが人と争わず

自分自身の成長を　

成し遂げながら歩くとしたら




自分側だけに

目を向け切ってしまう

自分だけを見つめて歩く道こそが　あなたの道です。




自分だけを見つめて歩く道とは

自分の都合の良さなどには目を向ける事をしません。




なぜなら　あなたは

放っておいても自分自身の良さの方にだけ

目を向けてしまうように出来上がっているからです。




それは癖の様に

あなたは　まるで当たり前のように　

そうしてしまいます。




長年　そうして

自分の良さだけを

見つめて生きる事をして来たからです。




自分だけを見つめて歩く道とは

放っておけば自分の事を可愛がり

自分の都合の良い方ばかりに目を向けてしまう

そんな自分でしかないんだと、解った人が

初めて目を向けようとする時に生まれる道です。




それは　あえて

自分の都合の悪い方だけに

目を向けて歩きます。




それは　一見不公平に見えて

実は　とても公平な道なのです。




あなたが　あえて見る事をしない限り

あなた自身にとって都合の悪い事を　

あなたが目にする事は生涯出来ないように　

あなたは作られているのです。




今迄　全く目を向けて来なかったものに

目を向けた時に　あなたは愕然とします。

余りに自分を見ていなかった事に驚くのです。




そこから初めて

あなたの公平な道への歩みが始まります。




もしも　この道への歩みが

始まっていないのであるならば

あなたは　公平な大人とは言えません。

あなたは　まだ子供でしか無いのです。




大人とは自分の都合の悪い事へも

目を向ける事の出来る人の事です。




多少の痛みを伴なう事へでも

あえて歩める人達の事を　本当は大人と言うのです。















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他ブログでの応答

その通りなのです。

あなたの言うとおり経験にも　能力にも

洞察力の中にも真理など存在してはいないのです。




むしろ　

そんな場所には何も無い事を

見破れなくてなりません。




そして何も無い事を

ただ見破れたとしても

それでも本当には　何の役にも立ちません。




なぜならば

何も無いと解った自分自身で実際に

生きる事は並大抵の事では無いからです。




頭で解るだけで済むのならば

そんな事は簡単です。

けれど　そんな事では何の役にも立たないのです。




此処まででは　まだ途中です。

全体を読んで　たったひとつだけ何かが

解るかも知れないのに　もう放棄ですか？




大体　文章を読んだだけで

解るほどの能力が
　
そもそも　あなたにはあるのでしょうか？

それこそ　ひとりの人間の中に　うんぬんと

あなたが言っていた事に矛盾しませんか？




実際に解るのには

私は講座で相手と渡り合いながら伝えて行きます。

１段階の初歩的な事が解るだけでも３日間も掛かるのです。

１日８時間を要し　それの３日間です。

人によっては　この時間を大幅にオーバー

してしまう事さえ有ります。




私は　この文章で真理を伝えようなどと

大それた事を考えている訳では無いのです。




この文章を　

ちゃんと読んでくれた方だけには

少なくとも何かが自分を超えた場所に有るかも知れないし

それが解る事は不可能では無いのかも知れないと

言う事が伝わってくれたならば

それでだけで　大成功だと思っているのです。















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あなたが何もしなくても そこに在るもの

たった　ひとつで良いから

今の　あなたの中にある望みを捨ててごらん。

今の　あなたの中にある欲求を放棄してごらん。




「うん　解った。この渇きが治まってから

そうしてみる」などと言わずに




渇いたままで

欲求自体を放棄するんだ。




あなたは気づいていないけれど

あなたの渇きは　あなたが当り前のように

欲求を満たし続けている事から

起きているのだから。




欲求が起きたら

その渇きは満たさなければ

治まらないものだと

あなたは信じて疑わない・・・。




あなたは　その渇きに、欲求に、

一度でも疑問を持った事があるだろうか？




その欲求は果てしないし

終わりが無い。



一時的には満たされるけれど

直ぐに次なる欲求が湧き起こる。

そして　それを満たして上げなければ

あなたの中は　まるで

不幸の真っ只中にいるみたいで

欲求不満が湧き上がる　




それは　あなた自身を

欲求を満たす為の　単なる道具へと

おとしめてしまう事となる。




この連鎖を断ち切る

一番の近道が　

今現在の　あなたの渇きを

満たす目的を　放棄してしまう事だよ。




あなたの中の一番の望みを

果たさせて上げない事だ。




本当に　その望みを果たさなければ

不幸のままなのか　どうかを確かめる事だ。




あなたが一番の望みを果たさずに、

その望みを、欲求を、放棄出来たとしたら

あなたは自分の中に突然のように　ある発見をする。




それは欲求や渇きを放棄しただけなのに

何も満たしたり、果たしてなどいないのにも拘わらず




今迄に体験した事など無いぐらいに

絶対的な幸福感が　

あなたの中に君臨していることに

あなたは初めて気づく事になる。

それは不変の　幸福感だよ。




あなたが作った
　
作り物のミニチュアな幸福感では無く

それは何の力を注ぐ事が無くても

在り続ける幸福感だ。

だから絶対なる幸福感だ。




今迄に　

その幸福感が壊された事など
　
ただの一度も無い。




ただ勝手に
　
あなたの方が　その幸福感から

遠ざかってしまっていただけだよ。



幸せの探究と称して

作り物の幸福感を　あなたに与え続ける事で

あなたを　本物の幸福感から遠ざけていただけだ。

それも良い事をしているつもりになってね・・・・。




良い事は点検しないでしょう？

自分が良い事だと思って　していることの中に

あなたを不幸にしてしまう

多くの原因が隠されている事にも気づいておくことだ。




なぜなら

あなたの中の良い事は　

野放しの状態なのだから・・・。


















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半円の空が 全円の空になる時

あなたが空になり

目の前に見えている　あらゆるものの

表面を透かし通して見る事が出来て

そのものの実体を見る事が出来たなら

あなたは全円になる




それは　

あなたの内面に見えている空と

あなたの外側にある

あなたを包み込んでいる大きな空と
　
ひとつ　ひとつの生命現象の中に潜む実相である空と




それら全ての空を

あなたが見る事が出来た時

あなたの中は　これまでの一切の矛盾を含まない

半円では無く　全円の　空になる　

















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悩みへの新たなアプローチ

知っていますか？

私達が悩みや問題を抱えてしまうのは
　
悩みや問題自体から　あなたが目を　

そむけてしまっている時に

悩みは悩みと成り　

問題は問題に成ってしまっているという事実を・・・。




悩みや問題を解決して

今迄の何ひとつとして悩みや問題の

無かった自分に戻ろうとするのでは無く




真っ先に悩みや問題の

解決を図ろうとするのでは無く




まずは　

悩みや問題を抱えたままでいる

現在の自分自身をソックリそのまま

受け容れてしまうのです。




その時にこそ　

悩みは悩みで無くなり

問題は問題で無くなってしまうのです。




昔や過去に

戻ろうとすることでなく、

第一　それは不可能な事なのですから




どんな時にも

新たな自分を目指すという事を、
　
どんな時にも

新たな自分を産み落とすと云う事を、

忘れないで下さい。




すると

どうしても越えることの

出来なかった壁を

難なく越えることが

出来てしまうはずです。




そして　これは

あなたが身に付ける事の出来る

新たな壁抜けの方法です。




これこそが

次元を超えた　

全く新しい悩みや問題の解決の道なのです。




悩みや問題の解決は目指さずに

悩みや問題を　そのままにしたままで

悩みや問題を抱えたままの自分を引き受けた

新たな　あなたで生きるのです。




たったの　これだけで

あなたは生涯　悩みや問題から

逃げたり戦ったりする必要が無くなります。















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生のプロセス

あなたに一人という

孤独感があるとしたら

それは　あなたが勘違いをしてしまった

自分で生きている時だ。




背伸びをして無理に作り上げた
　
あなたを　あなたと思って

生きてしまっている時に

あなたは深い孤独感を感じてしまう。




この孤独感の中で　

あなたが生きる時

人は離れて行き　あなたを信頼する人は

誰一人として居なくなってしまう。




そして　あなたは　

とても深い寂しさと孤独感の中から

脱出する事すら出来なくなってしまう。





ここから抜け出す事は簡単だよ。

あなたが今迄のあなたなど本物ではなかったと

見破れてしまえば簡単に抜け出せる。




けれど　それは理屈の上だけで

呪文の様に　それを唱えた所で何の役にも立たない。




あなたが　あなたの人生を振り返り

幼い頃から　既に　本物の　あなたではない

あなたを自分だと思い込み　

もう一方の　か弱い本物の　あなたである方の

あなたを見捨てて歩い来てしまっていた。




その頃から

既に背伸びする自分と

生きて来てしまった事を　見破れたなら

あなたは　そこから抜け出せてしまう。




本物の　あなたは

そんな　あなたじゃない。

そんな　あなたなど本物じゃない。




だって　何かの失敗で　

今の　あなたが自分では無くなったり壊れてしまうと

あなたは死を選んだり　あるいは悩みの

真っ只中に嵌まり込んでしまい自らを病気に

してしまいかねないぐらいに

浅はかで誤まった選択をする程　あなたは幼いのだから。




そんな状態は途中経過であって

結果や結論ではない。

ましてや悲観に暮れる事でもない。




人生という大きなステージの中で
　
あなたが　あなたを探しに行くプロセスなのだ。




ここからが　

あなたが　あなたを救い出す

雄大なストーリーの中で

新たな展開が　ようやく始まり出す所なのだから

ここは諦めてしまう所では無いんだよ。




本物の　あなたは　

もっと情けないし

全然　格好が悪いし弱虫だ。

あなたは　それをちゃんと知っている。




だって　それは　

あなたに いつも

付き纏って来た感覚だし

あなたは　あなたの中で

それと戦い続けて来たはずだからだ。




それは戦い

制圧するものなどではなく

理解をしていくものだ。




戦い制圧して行くなどと言うと

大層　格好が良いけれど

本当は　あなたは　それから逃げていただけだ。




そちらこそ

本物だと　あなたは知っていた。




第一　いまだに　それは　

あなたの中に

ちゃんと居座り続けている。




そちらの方こそが本物の　あなただよ。

その格好の悪い　情けなくて弱虫な自分と

一緒に生きて上げてごらん。




これまで　あなたが考えて来た

生き方には反するかもしれないけれど

新しく見つけ出した　この格好の悪い方の自分と

人生を共にして上げてごらん。




そこで生き出した時に

あなたは多くの事を初めて知る事になる。

そこは本物だから　あなたが何をしていなくても

大きな生命の息吹や生気が漂い出している。

そして毎瞬のように育って行く。




あなたは自分で一人で

完璧な完成品の自己を築き上げたかった

けれど　そんなものは幻想でしかない。




なぜなら　あなたが　どんなに凄い自己とやらを

築き上げた所で　　それは　大きな生命全体からしたら　

とても小さな豆粒程度のものに過ぎないのだから。

それに　私は　まだ　そこに戦いを挑んで

勝てた人を見た事がない・・・。




あなたが本物の自己を知り

もっと　素直で正直に

情けなく　か弱い自分に　身を預け　

その　あなたで生きるだけで

大きな生命全体が　あなたの身体を伝って

流れ出て来てしまう。

それが戦わずに理解すると言う事だよ。

最初から制圧するものなんて無かったんだ。





そして　それは偽物や

作り物の中には入って来れないんだ。

本物の　あの　一見　情けない　

あなたの方にしか入り込む事が出来ないのだ




その時に　あなたは　

例え物理的に一人であったとしても

あなたの中に孤独感や寂しさなどが全く無い。

次元の違った一人で生きて行けるようになれてしまう。




だって　あなたの中に

大きな何かが　常に流れ込んで来ているのが

あなたは　いつだって感じられているから

一人だという感覚が無いのだ。
















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外側にも内側の浅瀬にも何も見ない時に見えてくるもの

あなたの中に凪ぎの海がある。




あなたは　いつでも

その凪ぎの海に出逢う事が出来るのに

後回しにばかりしている事で出逢う事が出来る事すら

とうの昔に忘れてしまった・・・。




あなたが今の今

見ているものから

完全に目を切り離す事が出来たなら

あなたは自分が既に辿り着いている事に

気が付いてしまう。




既に　あなたは

充分なものを全て持っていて

それ以上　あなたに付け加えなければ

ならないものなど　この世の中に

何ひとつとして有りはしないのだ。




あなたは凪いだ海だよ。




時には　その凪いだ海に身を任せて

漂ってごらん　暫くの時間　そうしてごらん。




あなたの身体の疲れも

あるいは　あなたの心の中に

積もりに積もった沢山の悩みも　

その大きな海は

あなたの全てを癒してくれるから

全てを溶かしてくれるから

勿論　あなたも溶けてしまう

そこには　凪いだ海しか残らない。




だから　あなたは

自己認識を新に出来る。

凪いだ海こそ自分の本来の姿だと

死んでからではなく　あなたが生きている間に

理解してしまう事が出来るのだ。




そうなったら今より遥かに

軽やかに　あなたは生きることが出来るし

あなたは　どんな問題によっても

二度と悩む事など無しに生きられるのだ。




あなたは凪いだ海だよ。

あなたの内側に　それは確かに存在する。




これは　私の空想や妄想や

思想や信念や信条などではなく

紛れも無い事実だよ。




自分を見つめる上で
　
随分と遠回りをしたあげく

血反吐を吐くような歩みの果てに

私が見つけ出すことの出来た事実だ。




生は　これ程までにシンプルだったのに

私の歩みは随分と馬鹿馬鹿しい歩みをして

辿り着いたのが　直ぐ傍に　元々咲いていた

簡単に踏みにじる事の出来そうな

か弱い　一輪の花だった。




それが自分だと受け入れて初めて

それが根ざしていた元でもある海を

あなたは目にする事が出来るのだ。




その花に生命を注ぎ続けてくれていた

その花にエネルギーを与え続けてくれている

全ての命の元でもあり　大きな命の泉の　

凪いだ海に　あなたは出逢える。




凪いだ海を目にしていると

か弱い花であった　あなたは　

その海に溶けてしまう。




そして　あなたは

誰にも聞かされなくても

あなたが　その海であった事を思い出せてしまう。




それは　やっと我が家に帰り着いた

大きな安堵感にも似た感覚と

途方も無い喜びとを　あなたに与えてくれる。


















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あなたの背後にある不安さ

あなたの

背中合わせにある

不安さから逃げ出したら駄目だよ。



あなたの背中に

影の様につきまとう不安さから

逃げようとしたら駄目だよ。




そんな事をしたら　

あなたは永遠に　その影に　その不安さに

追い掛け回される事になってしまう。



何もかも

あなたの　やる事　成す事の　全てが

その不安さからの逃避の果てにする物事になってしまう。




どんな物を造り上げる事が出来た所で

それらの元は逃避から出来上がったものだから

あなたが力を注いでいられなくなったら

簡単に崩れだしてしまう物ばかりだ




あなたが今の今

ハートの目を使って　

あなたの背後を見つめようとしてごらん。




そこには

背中合わせにある

不安さが存在している。




本当に　直ぐに背後にあるから

見えにくいけれど確かに不安さは存在する。




漠然とした不安さは

漠然とした不安さのままで良いのに




それを何かに　

こじつけようとしないこと

それを何かの所為にしないこと。




そしたら　だんだんと

その不安さが何か解って来る。




それは今　あなたがした事を過去の中へと

無くしてくれる作用を持ったものだと解る

それがあるからこそ　あなたは常に新鮮でいられる。




じっと見つめていると

それらの実体や構造がちゃんと見えて来るものだ。




何も怖がるほどのものではないよ。

あなたが　それと敵対関係になっていると

それは大層怖いものに見えるけれど




全てが直後に過去になって行く事を

頭の先っぽではなく　実感で理解出来ていて

あなたが実際に　その中に生きていられたら

それは怖い事ではなくなるし



単なる事実の認識を

承知するプロセスに過ぎなくなる。




そうなったら

たちどころに　その不安さは消滅してしまう。

それを今　実感しながら　この文章にしたためている。















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