あなたの中にある正常な感覚

あなたの内面の奥の奥に

あなたが隠し続けて来ている




弱くて　情けなくて

自分１人では何ひとつとして

出来そうもない　あなたが居ます




その自分１人では

何一つとして出来そうも無いという

感覚は　本当は　とても正常な

感覚なのです。




何故なら　あなたは　

例え　どんな事で有っても

あなたが１人でやれている事など

何一つとして有りません。




あなたの　やり方は

あなたが今日まで生きた中で

誰かから教わったり　

誰かの真似をした物ばかりです。




たとえば

あなたが当たり前のように

使っている　あなたの言葉は

親の真似をしたり　親から

教わったものでしょう？




あなたが食事の時に使う

お箸の持ち方や　お茶碗の持ち方も

親や兄弟や祖父や祖母といった

あなたの周りに居た人達から

教わったものです。




もっと違う観点から見ても良いです。

例えば　あなたの呼吸は

あなたが意識をしてやっているものでは

無いばかりか　目の前の酸素が有って

初めて　あなたは呼吸が出来ます。




あなたが敏感になって

見つめてみる事によって

あなた１人で出来ているものなど

何一つとして無い事が見えて来ます。




だから本当は

あなたには力など無くて良いのです。

力まなくても良いのです。




あなたの中の

誰かからの借り物や

誰かの物真似をした　やり方など

使わなくて良いのです。




そんな人真似が　誰かより

上手に出来るようになったり

そんな人真似を磨き上げる事が




あなたが何かを

出来るように成る

という事では有りません。




あなたが無理をしたり

背伸びをしたりしていない時




弱くて　情けなくて

自分１人では何ひとつとして

出来そうもない　

本物の　あなたで生きた時




その　弱くて　駄目な

あなたに元々備わっている

感受性が自然に働き出してくれます。




あなたが取り組むべき

物事の前に立ち　あなたの気持ちの中が

静かな時に　あなたの感受性が

何をしたら良いのかを　目の前の物事から

感じ出してくれます。




あなたは邪魔をせずに

物事に静かに向かわせて上げるだけで

その物事と向かい合った感受性が

どうすれば良いのかを教えてくれます。




そこでしか

それまでには誰も目にした事の無い

新しい　やり方は生まれ出る事は無いのです。




いつか　あなたが　あなたの中の

今迄に磨き上げて来た　やり方に

さよならをして　綺麗さっぱりと

そんなガラクタを手放してしまい




あなたの奥深くに存在する

感受性に身を任せてしまう　

やり方が有る事を確かめてみて下さい。




その時に

私が言っている事が

嘘や　いい加減な事では

無かった事が　あなたにも実感で解ります。























あなたの
心の見つめ方の
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あなた自身を守らない歩み

あなたが

無理や背伸びをしていると




あなたは自分や

自分のした事を守りたくなる




本当は　あなたが

守ろうとしているものなど




時の流れと共に

跡形も無く消えて

無くなってしまっているのに




あなただけは　

それに気づかず

今迄してきた事が　

いまだに有ると思い

今迄してきた事の上に

胡坐をかくようにして生きる




逆に

あなたの中に有る

あなたが常に隠そうとしている

弱くて　駄目で　情けない

自分１人では何ひとつとして出来そうもない

あなたで生きられると




あなたは自分や

自分のしてきた事を

守ろうとする事などしない




時の流れと共に

無くなっている残骸など

全く守ろうなどとする必要も無い。




あなたのエネルギーの多くは

あなたが物事をやり遂げる為にではなく

あなたが自分自身を守ろうとする為に

そのエネルギーの多くが費されてしまっている




だからこそ

弱くて　駄目で　情けない

自分１人では何ひとつとして出来そうもない

あなたで生きられたなら　あなたは消耗しない。




あなたに守らなければ

ならないものなど何ひとつとして無い

その場所でこそ　あなたは初めて　

軽々と生きられるようになる。



















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駄目なままでの歩み

駄目なままでも

あなたは　そのままで歩ける




意欲など無くても

あなたは物事に取り組むことが出来る




気力など奮い立たせなくても

無理矢理に　やる気になろうと

しなくても




あなたが駄目な時には
　
あなたが駄目なままで

歩けるか歩けないかを

ただ確かめてみようとするだけでいい




或いは

駄目なままの　あなたで

物事の前に立たせて　

物事に触れさせてみるだけでいい




あなたは　意欲や　やる気など

ないままでも自分が歩ける事に驚き

自分が物事に取り組めてしまう事に

驚いてしまう。




そして　あなたの中に有る

駄目だから何もしないという

癖を外す事が出来てしまい




駄目な時には　駄目なままで

歩けば良いし　取り組めば良いという

新たな歩み方を身につける事が出来てしまう。




その歩みは

どん底の　あなたを

あなた自身の手で助ける歩き方だよ




どん底でも　歩けるコツを

あなたが知ってしまえば

あなたは　どん底なんて怖れない。




良い時なんて

黙っていたって簡単に歩けてしまう。
















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あきらめる場所こそが 生きられる場所だよ

あなたが

あらゆる事に落胆して

もう駄目だと思う場所こそが




このブログで　

いつも言って来た




あなたが　あなたに

どこまでも正直になり




あなたの内面を

見つめていくと見えて来る




弱くて　情けなくて

自分１人では何ひとつ出来そうもない

何に対しても全く自身の持てない

あなたの姿だよ。




そこは生きられない場所じゃない




そこは　まだ　あなたの

生きたことのない場所だというだけだよ。




そこでは　

やる気なんて湧いて来ないし

気力や気迫や根性なんて通用しない。

そんな事からは　程遠い場所だ。




あなたが目を開き　

感受性を頼りにして

どこかに一箇所に焦点を

絞ってしまうのではなく




あなたの身体や意識の力を抜いて

あなたが　ゆったりとして

全体を見ること無しに見ている時に




あなたが見ようとしなくても

必要なことが　向こうの方から

自然に見えてきてしまう。




やがて　あなたは　

あなたの足元を見つめることが

初めて出来るようになる。




そこで　あなたが

静かに生き始めると

あらゆる事が好転してしまうけれど




あなたの見つめる場所を

常に　あなたの内面の

本物の　何ひとつ出来ない　

あなたを見つめ続けている事が出来れば

あなたは　どこまでも楽々と

歩いて行く事が出来る。




あなたが生きられる場所だと

思っている場所から

やがて　誰もが転落し




あなたが　とてもじゃないけれど

生きられそうも無いと思える

場所に落ちて来る。




その場所こそが

本当に　あなたが生きられる場所だ。




決して　あなたが生きる事を　

あきらめてしまう場所ではないよ。

むしろ以前の　あなたよりも

ずっと楽で　力を抜き切った

あなたのままで生きられる場所だ。




体中に力を入れて

頑張る必要など無い場所だ。


















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あなたが転落した時には

何かによって

今の位置や場所から

あなたが転落する事に

なってしまったとしても




あなたが元居た場所に

戻ろうとしたり

這い上がろうとしないで




落ちた場所に

身を預けてしまい

あなたが　その場所に居たまま

辺りを静かに見回してみたら良い。




新しく　あなたの生きる

場所になった所が　その場所だと

いうことに過ぎないのだから




今迄の場所に

戻ろうとする事を

あきらめて新しく落とされた

場所で生きようとしてみるだけで




どんな辛さや　苦しささえも

あなたの中に　何ひとつとして

発生させることは無いのです。




たとえ　あなたにとって

最悪な事態が起きたとしても　




あなたの姿勢ひとつで

こんなにも簡単に越えて行く

事が出来てしまいます。




あなたは元の場所に

戻れない事に　嘆いていた

だけなのですから。



そして
　
それらの経験は

あなたの内面に広さと

深さと豊かさとを与えてくれます。





















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自然体で生きる

あなたが普段から

日常の中で自覚している

強がり背伸びしている

あなたではなく




あなたが　

あなた自身に本当に

正直になった時に見えて来る




弱くて　情けなくて　

自分１人では何ひとつ

出来そうもない感覚が有る。




それは　とても自然な感覚です。




それを駄目な事だと捉えてしまい　

正直な　あなたで生きる事を

否定してしまわないで下さい。




そこに有る感覚は正常です。




あなたが昨日の成功を

昨日で終わらせて

新たに何ひとつ持たずに

歩いている証拠なのですから




あなたが昨日の　

あなたでは生きていない証拠です。

何かを持ったり　何かを未来に投影して

その未来を信じたりしていないから

あなたは恐いのです。




あなたが真実を見つめて

歩けている時に　あなたは

弱くて　駄目で　情けない

自分１人では何ひとつとして

出来ない　あなたを目にするのです。




そして　

その　あなたにだけは

誰も目にする事の出来なかった

新たな未来を生み出す事が出来るのです。




だから　どうか

その　正直な　あなたから

逃げ出さないで下さい。


















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今 ここを生きる あなたの中の場所

あなたの感じる

あなたの中の不安は

あなたが昨日や明日の事を

考えている時のものです。




あなたは昨日の事で悩み

それらを明日へと持ち込み

備えようとしています。




いつも昨日と

明日ばかりを見ていて、

過去と未来ばかりを気にして




あなたから”今や現在”

という時間がスッポリと

抜け落ちてしまっています。




本当は　そこだけが

私達に生きられる場所なのに

その場所だけは　私達の

意識の中から見事に

外されてしまっているのです。




何故　そんなに重大な事が

起きてしまっているのに

私達は大して気にも留めずに

平気でいられるのでしょう？




その理由は簡単です。

今　現在の中に　もしも

あなたが本当に生きてしまうと




昨日の事を

後悔したり　気に病んだり

或いは上手く出来た事を

思い起こして喜んだりと

一喜一憂していると思えば




明日の事を心配したり

明日への夢を抱いて

まだ来ていない未来に

一喜一憂している




そんな過去と未来に生きている

今の　あなたを失う事になって

しまうからです。




だから誰１人として

今この場所にだけは

生られないようにしている

そんな自分の中の仕掛けに

気づく人などいないのです。




過去の流れから

一切の影響を受けず




あなたの中に備わっている

生きる為に必要で本能的な

欲望からも自由な　

あなたの中の場所で

生きられる事こそが




今現在の中を

生きられる事でも有るのです。




そんな　

あなたの中の場所は

ずっと以前から何度も

言い続けて来ている




あなたが　

あなた自身に正直に成った時に

初めて感じる事の出来る　

弱くて　駄目で　情けなくて　

自分１人では何ひとつ出来ない

あなたです。




そのままの　あなたを

隠そうとはせずに

何も出来そうも無い　

あなたのままで生きる時に　




あなたは何からも縛られず

何からも影響を受けずに

今現在の中を生きられるように

なれてしまいます。




その　あなたでしか

実際には生きられない事を　

出来るだけ早く知る事です。




その　あなたでしか

生きられない事を知る為には

多くの無理や背伸びをして

道を踏み外してしまう事も

悪い事では有りません。




けれど　あなたが

最後に探し当てて

帰って来る場所は　

この場所の他には有りません。





















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自分の思い通りにしたい欲求 ２

例えば自分が過去において

あまり愛されていなかったと

判断していれば、




もっと愛されるようになろうと

する道が、自分の思い通り

考え通りにする生き方になり




それを阻まれると

大変な力で争おうとしたり

苦しんだりします。




何故なら

思い通りに出来ない事は

かっての愛されなかった

自分に逆戻りをしてしまい

二度としたくないと想っていた

思いを再び味わう事に繋がってしまうと

あなた本人が自分の考えの中で

決めてしまっているからです。




貧しい生活をして来て
、
それがとても嫌だったという人は




その状態に二度と戻したくない為に

裕福な生活を手に入れようと考え

その方向に思い通りにしていこう

と云う生き方になり




かって自分が駄目な

人間であったと判断していれば




より良い人間に

なろうと云った方向に考え

思い通りにしようと云う生き方に

努力をしてしまいます。




何もこれは悪い事ではありません。

それは あなたにピッタリ合っている

道かも知れないのですから




しかしそれは、あくまで最初の問題の

こうは成りたくない、こうはしたくないと

云うほど過去に　あなたが愛されなかった事で
、
あるいは貧しい生活をしていた事で

あるいは自分を駄目だと見なした事実によって




あなたが　どうにか

されてしまっていたのならの話です。




ところが

あなたが　よ～く

目を凝らして見たならば

あなたはきっと驚きます。




何故なら、真実は、こうです！

あらゆるいっさいの事実は

実際には何の力も持っていないし

それどころか私達に対して

どんな影響を与える事も出来ません。




ただ、それは私たち自身が

単なる事実に色づけや

解釈を与えた時にのみ力を持ち




私達は喜んだり、悲しんだり、苦しんだり、

逃げようとしたりと影響を受けます。




全ては　私達が

勝手にやっている

馬鹿げた独り相撲なのです。




どういう事かと云うと

最初の人の例で云うと

自分の幼い頃、父は、あるいは母は




私を　いきなり叱ったり

いきなり叩いた、

それは何時もそうだった。




だから私は小さな頃から　

あまり愛されていなかったので、

もっと愛される人間に成らなければ

いけないと思って生きて来た。




そう、これは

本人から見れば事実は

まさに、この通りなのですが




私達は別に親子でなくても、

いきなり人に怒鳴ったり、

怒ったりする訳ではありません




それは、

そうされた本人から見た場合

いきなりの様に見えるだけなのです。




たとえ相手が間違っていたとしても

（怪我をしたり命に関わる間違いは別にして）

最初は黙って見ています。




そして次に、

普通に怒鳴らずに言います。

何度かこうしたやり取りが

有ったにもかかわらず




まだ気づかなかったり、

直らなかったりした時に

少し強い口調で言います。




さらに直らないところで

初めて叱り付けます、怒ります




そして さらに直らなければ

手を挙げる事も有るでしょう。




こんな段階をちゃんと経ているのに、

当の本人は、怒られたり、

叩かれたりするまで

まったく耳を貸せなかったり、

見えなかったりして知らずにいたので




いつも私は、いきなり怒られ、

いきなり叩かれていた事が

事実だと思い込んでしまう訳なのです。




事実は自分を超えて

（自分の中で事実だと

思い込んでいたものをどかして）見た時に




初めて自分の見えなかった

部分まで含まれた全体の事実を

目にする事が出来ます。




こうしたありのままの

事実を目にした時に、

自分が愛されていなかったという

自分サイドだけで見ていた事実など

事実ではなかった事に気づく事が出来ます。







そして幼児期に、この様に

自分が愛されていなかったと云う、

判断をしてしまった人の

人生はとても悲惨です。




何故なら単に勘違いを

してしまった事によって

引き起こされただけの、

本当には、必要のなかった

生き方だったからです。




なにも、もっと愛されようなどとする

人生など歩む必要などなかったのです。




だって、それはもう、

既にあなたの手の中にあったのですから。




あなたがその事実に

気づいていなかっただけだったのです。




頑張る必要など、

どこにもなかったのです。

たとえどんなに頑張った所で

永久に手にする事の出来ないものを

あなたは追いかけていたのです。




それは誰でもない

あなた自身が、あなたの手で、

自分に対して淋しさや悲しさを

与えてしまうと云う事になっています。




これらは全て

誰かがあなたに与えたのではなく




あなたが自分一人で作り上げた、

まるで一人相撲のような人生そのものなのです。




そしてここまでの

ありのままの人生を　

頭では無く　体験的に受け止めて

初めて私達は全ての物事の中で

自分自身を振り回し、引きずり回して




その事から必死で逃げたり、

苦しんだりと云うように、

自分の手で、自分の首を、絞めているんだ

と云う事実を見極められ




自分自身を振り回していた自分（犯人）と

振り回されていた自分（被害者）の

両方を、あなたが目にした途端に




その両方が静かに消失して行き

そこに、まったく新しい質を持った

自然な心が現れ　ありのままの自己で

歩む事の軽やかさを　あなたは知る事になります。

















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自分の思い通りにしたい欲求

私達は誰であれ、物事が

自分の思い通りに進んでいる時には

喜んだり、安心をしたり

普通にいられたりするのですが




それとは逆に物事が

自分の思い通りに進まなかった時に、

悩んだり苦しんだり、腹を立てたり、

悲しんだり、不安だったり




あるいは意欲を、なくしたり、

物事を投げ出したりしたくなります。




ところが実際には誰もの中に、

この物事を自分の思い通りにしたい

進めたいという考えや

思いがあるわけですから




誰かの考えや思いが

通っている時には、

誰かの考えが通らず、

苦しんだり、我慢をしたり、

妥協をしたりする人達がいて




その上で自分の気分の良さや、

安定や安心感が

保たれていると云うのが、

どうやら事実のようです。





自分が安定したり

良い時の状態さえ、

人に依存し、人の上に

あぐらを掻いた状態の

安定でしかない




そして自分の気分の悪い時や

不安定な時の方が数少なく、

むしろ気分の良い時や

安定している時の方が多いとしたら




自分の人生のほとんどが、

誰かの我慢の上に

誰かの妥協の上にと云った

誰かの犠牲の上に成り立っている

生き方でしかないのかも知れません。




この様な状態が

本当の安定なのでしょうか？




こうした自分自身に

更に目を向けて行くと

今迄には見えていなかったことが

自然に見えて来ます。




この問題の根本である

自分の思い通りや

考え通りにしたいと云う

思いや考えは、一体どのようにして

生み出されているのか？目を向けます。




それを見破る事は、とても簡単です。

もしも、あなたの思い通りにならなければ

あなたが　どうなってしまうのかを

想像してみて下さい。




あなたの中には

そんな事になったら

こう成ってしまうじゃないか

と云う想定や思いが

既に　ちゃんとあります。




それから逃れる為に

あなたの想定した事とは

ちょうど正反対の方向を

自分はこの方向に思い通りに

したいのだと思い込むのです




この様にして　あなたから

思い通りが次から次に

生み出されていきます。




私達の思い通りにしたがる欲求は

一見、積極的なように見えていて

実のところ単なる逃避と

誤魔化しに過ぎません。




それは

積極的なる逃避であり

消極性そのもののようです。



















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あなたを振り回すもの

あなたが２段階目を

本当に理解すると




あなたの器は広がり

目の前に立ちはだかる

問題や壁を　あなたは次々と

難なく越えてしまいます。




本当ならば　それで全ては解決です。




ところが　そうはならない人達が

大半です。時間の問題で　ほぼ全員が

滑り落ちて来ます。




それは余りに開花された能力で

あなたは周囲から評価され始めます




そこで　あなたの

自己評価までが狂い始め　

あなたは傲慢で鼻持ちなら無い人間へと

変わり始めてしまうのです。




２年も経つと　あなたは自分の周りに

立ちはだかる壁を越える能力など

全くと言って良いほど無くなってしまいます。




あんなに人の気持ちが解った　あなたが

自己評価が狂い傲慢になってしまうと

人の気持ちなど見えなくなってしまうのです。

全くと言って良いほど　感じられなくなって

しまうのです。




ここで理解する必要が有る事は

あなたは過去の環境から与えられた

傷からは解放されたけれど




もう　ひとつ

あなたには向き合わなければならない

大きな問題が有るのです。




それは　こうして

あなたが過去から解放されて
　
初めて目にする事が出来るのです。




それ以前には　あなたは気にも

とめていないからです。




あなたが向き合わなければ

ならない問題は　いくら過去を

振り返る事をしてみた所で

問題の解決はされません。




原因は既に解決済みの　あなたの

過去の歪みに有るのではなく




あなたの中に生まれた時から
　
既に組み込まれてしまっている

本能的な欲求が原因です。




あなたは自分の中の本能的な欲求に

気づいていないばかりか

自覚さえしていないのです。




そして　その欲求に

あなたは振り回されてしまっています。




そんな今現在の　あなた自身に

目を向けるのです。




その本能的な欲求を

無くしてしまおうとしたり

取り除いてしまおうとしたり

押さえ込んでしまおうとするのではなく




その欲求の上側に

抜け出してしまう事です。

越えてしまう事です。




欲求の下側に居れば

あなたは　その欲求の奴隷となり

使われ　振り回されてしまうのです。




欲求の向こう側に

抜け出してしまう事が出来れば

あなたは　それらの欲求に使われるのではなく

逆に　それらの欲求を　あなたが

コントロールし使う事が出来ます。




あなたの中には

あなたが取り除いたりする物など

何ひとつとして無いのです。




あなたの中に有る物で

無駄な物など何ひとつ有りません。


















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