久々にすっきり

いや～、今朝はぐっすり眠れた。
涼しかったからではない。
３時にエアコンのタイマーをセットしたからだ。
夫に話したらあっさりＯＫで、念押しで「寒かったら羽毛布団かけてね」と言っておいた。
夜中、ピッとエアコンを消す音が聞こえて、「やっぱりダメだったか～」と思いながら寝ていたら、「暑い！！」と夫自らつけていた。
その後、やっぱり寒いらしく、羽毛布団をかけて朝までご就寝。
私はタオルケットだけで調節しながら、深く寝た。

久々にすっきりした頭で起きて、朝食を食べながらエアコンの件を聞いてみた。
夫曰く、暑いから付けたけど、消してないとのこと。
たぶん無意識に寒くて消したけど、その後の内部クリーンという熱風（エアコンの防カビ機能）で暑くなったのだろう。
夫の布団はエアコン直下の位置なのよねぇ。
確かに寒いし、暑いのだ。
でも、私が昨夜布団の位置交換条約を申し出てもやだと言ったのは夫なのだ。
まあ、今日は位置を変えておこう。
壁際の落ち着く寝床ともしばしお別れ。

☆おまけ☆
ダイエットプログラムは、本日３３日目。
ＢＭＩがやっとレベル５から４になった。
とは言っても体脂肪は変わらず７。
あと７ｋｇ分の脂肪を減らしたい。
内臓脂肪は４５から３０とすとんと落ちた。
あと、デコルテと背中がすっきりしてきた。
胸に触って「しこりがある！」と思ったらアバラだった。
あなたの存在忘れてたわよ、アバラさん。

他にも、全体的に肉が柔らかくなってきたようだ。
約１カ月かけて脂肪を減らす準備をしてきたようなものだ（と信じたい）。
体質改善してきたのか、たった１５分の有酸素運動で汗だくである。
残り２カ月、集中していこう。