リハビリ（その５）～物忘れ～

怪我をする前は、

何かを書こうと思うと、そのストーリーの要所や節目が、

まるで飛行場の誘導灯みたいに目の前に浮かびあがった。

文章自体も、調子の良い時なら原稿用紙で２～３枚分、

つらつらと頭の中に湧いてきた。

全体が見渡せているから、

途中で何を書くつもりだったのかが判らなくなるなんていうことは、

絶対になかった・・・。

 

それなのに、怪我をしてからというもの、

例えば、誰かと会話していても、

途中で何の話しをしていたのか判らなくなり、

話の内容が支離滅裂になってしまう。

目先の話に夢中になり、元の話を忘れてしまうのだ。

そういうことが何度も続くと、

さすがにアルツハイマー症になったのではないかと心配になった。

怪我・・・頸椎損傷（首の骨折）・・・をした時、

頭を強打したからかなとも考えたが、

どうやら違うらしい。

 

私が自宅療養になって１年６カ月が過ぎようとしているけれども、

その間、他人との接触がほとんどなく、

最初のうちは、１日中、テレビやＤＶＤを観て、ぼーっと過ごしていた。

非活動的で受け身な、こういう生活態度が良くなかった。

会話や運動で脳と身体の両方に刺激を与え続けないと、

脳細胞の伝達経路であるシナプスは再生しない。

こうしたことが物忘れに繋がるらしい。

 

でも、首から下が不自由な私が能動的・活動的になるのはどうしたらよいのか。

身体が動かず、無理して動かそうとすれば全身に酷い痛みが走る。

適度な運動を継続すればよいなんて言われても、どだい無理というものだ。

まるで、ひきこもりの人間に対して、外に出ることが特効薬と言っているようなものだ。

 

肉体がダメになったから、精神もダメになってしまうのか。

精神がダメだから、肉体がよくならないのか。

 

愚痴っても仕方がない、できることからやろうと決意して、始めたことがブログだ。

 

パソコンの前に座って、ブログを書く。

脳と身体の両方のリハビリのつもりで始めた。

元気な時は気付かなかったけれど、

座っているだけでも、肩や背中や腰、尻などの筋肉を使っている。

頚髄損傷により、それらの筋肉の機能を、一度、全て失い、

０からのスタートを経験したからこそ実感できる。

私にとって、座位を１～２時間保持したうえで、

まとまった文章を書くという作業は、とんでもなく難易度が高かった。

気が散って文章が書けないなんていう生ぬるい水準ではない。

私にとって、まさに戦いそのものだった。

 

自宅療養当初のブログを読むと、パソコンの立ち上げにすら苦労していたことが判る。

当時は、パソコンのキーをたったひとつ押すだけのことが、

酷い痛みを伴い、とてもしんどかった。

その中で精神を集中する。

書いている途中でテーマを忘れないように、

何を書くつもりだったかをメモに貼り付けて、

何度も何度も書き直さねばならなかった。

痛みが酷くなると、痛むところに鎮痛剤のロキソニンゲルを塗り、

どんなにしんどくても、

毎日、パソコン操作で腕を動かすことを継続した。

 

その甲斐あって、最近、ようやく、

ある程度まとまった時間、パソコンの前に座って作業できるようになった。

この調子で物忘れのほうもよくなればなぁ・・・。

 

これからのことを考えると、怯えのほうが遥かに大きいけれど、

諦めずにリハビリを続けていきたい。