冬の過ごし方

１１月の下旬から２月の下旬まで、

私にとって、冬のつらい時期だ。

寒さで全身が痛み、痺れ、凍える。

どのように寒いかがよく判らず、

とにかくつらい。

病状が悪化したのかと思う。

そうなると、もう死んでしまうんじゃないかと不安になり、

ますますつらくなる。

そんな時、過去のブログの「入院録」や「リハビリ」の記録を読み返すと、

ああ、そうだったなぁ、あの時はもっとつらかった、などと思い出し、

とても励みになる。

どのように寒いのか、どのようにつらいのか、比較する対象の

「元気だった頃」の感覚が、今はもう失われてしまっているので、

よく判らなかっただけなのだ。

現在の状態になってからの感覚やつらさは判る。

そういう意味では、私は恵まれているのかもしれない。

こうして自分できちんと記録に残しているから、

今がどんなにつらくても、あの時と比較することができる。

今はとにかく暖かくなるまで辛抱して、

暖かくなったら、外出でもしてみようか・・・。

それまでは、温度管理、湿度管理、時間管理、うがい手洗いをきっちりして、

なるべく元気に冬を過ごそう。