そうだったのか～夏太りする訳

毎年夏太りする私だが、水分、食欲で夏太りしているのだと思っていたが、
どうもそれだけではない様だ。

物凄く汗もかくし、この暑さで体力も消耗していると思っていたが、
実は夏よりも冬の方が冷えた体を温めようとエネルギーを使っているそうだ。

その為冬は代謝がUPするので痩せやすいとテレビで言っていた。

それでなくても年で代謝が落ちているのに。。。

トホホ。。。。