毎年夏太りする私だが、水分、食欲で夏太りしているのだと思っていたが、
どうもそれだけではない様だ。
物凄く汗もかくし、この暑さで体力も消耗していると思っていたが、
実は夏よりも冬の方が冷えた体を温めようとエネルギーを使っているそうだ。
その為冬は代謝がUPするので痩せやすいとテレビで言っていた。
それでなくても年で代謝が落ちているのに。。。
トホホ。。。。
どうもそれだけではない様だ。
物凄く汗もかくし、この暑さで体力も消耗していると思っていたが、
実は夏よりも冬の方が冷えた体を温めようとエネルギーを使っているそうだ。
その為冬は代謝がUPするので痩せやすいとテレビで言っていた。
それでなくても年で代謝が落ちているのに。。。
トホホ。。。。
生き物ですよね
私も、仕事で汗かきまくってる割に、痩せてないです
でも、冬も痩せないけど
私は間食だね。お正月、お盆、ゴールデンウィークと長いお休みがヤバイです。会社では間食できないし。
今は、夜寝る前に食べるアイスやめれなくてー(^_^*)
私も間食もしちゃってるねー＞＜